Bunda_Ayu24(0)

Mengenai air yang diberi rasa dari buah alami (infused water) hal ini belum banyak dilakukan penelitian dari nilai gizi yang terkandung pada air tersebut dan berasal dari buah-buahan alami. Pastikan buah telah dicuci dengan bersih sebelum dipotong dan dimasukkan ke dalam wadah air. Sebaiknya tidak meninggalkan potongan buah terlalu lama di dalam air (sekitar sampai dengan 4-5 jam) karena buah tersebut dapat mulai membusuk dan mempengaruhi kualitas air. Minum air sesegera mungkin tidak didiamkan berhari-hari agar kandungan nutrisi tidak menghilang. Meskipun Bunda meminum air yang diberi rasa dan warna dari buah asli, lebih baik juga bila tetap memakan buah-buahan secara langsung agar kandungan nutrisi dan serat tetap terpenuhi.