Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Siklus Menstruasi Pasca Melahirkan " :Pasca melahirkan siklus menstruasi Bunda tidak teratur? Terkadang sebulan bisa menstruasi dua kali dan dalam tempo yang lama, terkadang tidak menstruasi sama sekali. Atau bahkan ada yang belum menstruasi hingga si kecil berusia 1,5 tahun. Hal ini tidak jarang membuat Bunda kuatir dan merasa ada sesuatu yang tidak normal. Jangan kuatir,Bun. Yuk, simak artikel berikut.

Penyebab tidak teratur
Sebelum kita mencari tahu solusinya kita perlu tahu apa yang menyebabkan menstruasi tidak teratur pasca melahirkan. Menstruasi tidak teratur pasca melahirkan disebabkan beberapa faktor:
1. Perdarahan pasca melahirkan
Sebenarnya perdarahan ini bukanlah darah menstruasi. Darah yang keluar ini adalah darah yang tersisa dari perdarahan yang terjadi di dalam rahim. Darah ini akan berkurang dan hilang perlahan setelah 4-5 minggu.
2. Fisik dan mental
Setelah melahirkan fisik dan mental Bunda mungkin terlalu lelah. Ditambah lagi kesibukan mengurus si kecil yang membuat Bunda sulit beristirahat. Bunda bisa stress. Hal ini mempengaruhi siklus menstruasi Bunda. Peran Ayah sangat diperlukan dalam kondisi ini supaya fisik dan mental Bunda perlahan kembali pulih.
3. Menyusui
Pada saat menyusui tubuh memproduksi hormon proklatin. Hormon prolaktin berfungsi untuk meningkatkan kelenjar hipofisis supaya Air Susu Ibu (ASI) berproduksi lebih banyak. Proses ini menekan ovulasi sehingga membuat siklus menstruasi tidak teratur.

Solusi
Siklus mentruasi yang tidak teratur saat ini hanya bersifat sementara dan itu semua normal. Jadi, Bunda tidak perlu mengonsumsi obat-obatan yang tidak perlu. Diet seimbang dengan nutrisi lengkap setiap hari, olahraga ringan, banyak minum air putih, jus buah dan sayur, istirahat dan tidur yang cukup dapat menghindarkan Bunda dari stress yang bisa mempengaruhi siklus menstruasi Bunda.

Nah, Bunda tidak perlu kuatir lagi. Karena terganggunya siklus menstruasi ini dialami hampir semua wanita pasca melahirkan. Bila Bunda ragu, Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan Bunda.

Tips:
Konsumsi suplemen asam folat sebagai penunjang nutrisi tambahan Bunda pasca melahirkan dan selama menyusui.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Siti Musyrifah " dengan judul pertanyaan " Membedakan keputihan dengan darah putih nifas " pada Tanya Bidan:Dok saya mau tnya tentang pervedaan darah putih nifas sama keputihan biasa?? Apakah kental trus bening itu darah putih nifas?? Atau keputihan?? Tolong jelaskan dok

Bidan menjawab
Dear bunda Siti Musyrifah,
Pasca persalinan, tubuh akan memulai tugas baru, salah satunya adalah proses pembersihan diri atau yang biasa disebut dengan masa nifas yang berlangsung sekitar 40 hari. Selama 10 hari pertama, darah akan keluar melalui vagina yang disebut dengan lochia. Secara bertahab, cairan lochia akan mengalami 4 tahap perubahan, baik warna, bau, dan kekentalannya.

1. Lochia Lubra berwarna merah segar, keluar hingga hari ke 3. Terbentuk dari darah segar, jaringan sisa-sisa plasenta, sel-sel dinding rahim, sel lemak janin, rambut janin ( lanugo ), dan kotoran janin saat didalam rahim ( mekonium ).

2. Lochia Sanguinolenta berwarna merah dan berlendir. Perubahan antara lochia Lubra ke lochia Sanguinolenta biasanya berlangsung hingga 1-2 minggu.

3. Lochia Serosa berwarna kecoklatan lalu merah muda. Cairan ini berisi serpihan jaringan, sel-sel darah merah dan darah putih, serta sisa lendir mulut rahim. Mulai keluar pada 2 minggu hingga 1 bulan setelah melahirkan.

4. Lochia Alba berwarna kekuningan lalu bening. Berisi sedikit sel darah merah dan sebagian besar terdiri dari sel darah putih, serpihan jaringan pelapis dinding rahim, kolesterol, lemak dan lendir. Lamanya keluar sekitar 2 minggu, yakni dari minggu ke 4 sampai minggu ke 6. Bila cairan Lochia sudah berwarna bening, tandanya masa nifas berlangsung normal.

Keputihan sendiri dapat dibagi menjadi keputihan normal dan keputihan abnormal. Jika cairan keputihan berwarna bening, tidak berbau, encer dan tidak gatal, maka keputihan termasuk normal. Apabila cairan keputihan berwarna kehijauan atau kecoklatan, berbau tidak sedap, menimbulkan rasa gatal, kental dan bergumpal, maka keputihan termasuk abnormal. Penyebab keputihan setelah melahirkan bisa beragam. Jika kepitihan normal, berarti terjadi karena perubahan hormona. Jika keputihan abnormal, bisa terjadi karena pengaruh jamur didalam organ intim.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "mila_irawan" dengan judul pertanyaan " Bingung antara Nifas dan Menstruasi " pada Tanya Dokter: saya baru 2 bln ini melahirkan anak pertaman saya, lahir caesar, yang mau saya tanyakan kog masa Nifas saya belum selesai selesai ya dok, kadang berhenti kadang keluar lagi..?? kapan saya mendapatkan menstruasi lagi?? saya jadi binggng membedakan masa nifas dan menstruasi lagi!!! terima kasih.

dr. Tanti menjawab
Dear bunda mila (mila_irawan), Masa nifas pada umumnya terjadi sampai 40 hari. Apabila setelah itu anda masih mendapatkan perdarahan atau flek, sebaiknya anda memeriksakan diri kepada dokter SPOG anda, kemungkinan akan dilakukan pemeriksaan USG untuk melihat keadaan di dalam kandungan anda. Keadaan bunda sekarang dapat mengacu kepada beberapa diagnosa yang berhubungan dengan perdarahan pervaginam, maka itu memerlukan pemeriksaan lebih jauh lagi untuk mengetahui apa penyebab perdarahan ini. Demikian jawaban saya.