Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Pentingnya DHA Selama Kehamilan " :Ketika Bunda baru mengetahui kini tengah hamil, tentunya Bunda ingin mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang kehamilan. Bunda pun perlu tahu pertumbuhan janin setiap minggunya, sehingga Bunda tahu apa yang diperlukan janin pada saat itu.
Misalnya pertumbuhan otak bayi. Otak bayi yang mulai tumbuh di pekan ke-5 tentunya memerlukan beberapa nutrisi penting sehingga pertumbuhannya normal.

DHA
Nutrisi yang paling penting dan berpengaruh langsung pada pertumbuhan otak janin yakni asam dokosaheksaenoat (DHA). DHA dibutuhkan untuk pertumbuhan jaringan otaknya. DHA dan omega 3 dibutuhkan janin untuk pembentukan sistem saraf pusatnya
Bunda yang sedang hamil perlu mengonsumsi DHA supaya otak janin tumbuh dengan normal yang bermanfaat besar di dua tahun pertama kehidupan bayi.
DHA secara alami didapat dari Air Susu Ibu (ASI). Tetapi, sekarang ini beberapa susu formula ibu hamil dan susu formula bayi juga telah mengandung DHA. Namun dokter selalu menyarankan sumber alami adalah pilihan terbaik. Makanan yang mengandung DHA yakni ; ikan laut terutama salmon, tuna (tuna sirip biru dikabarkan lebih banyak kandungan DHA-nya), sarden, haring, patin, makarel, kepiting, kerang, dan telur omega 3.
Belum ada yang dapat memastikan berapa banyak kadar DHA yang dibutuhkan wanita hamil. Sebuah studi mengatakan wanita hamil membutuhkan 250 mg DHA setiap harinya.

Stimulasi
Sebagai orangtua kita pun harus cerdas dalam menerima informasi. Memang banyak susu formula yang mengandung AA dan DHA. Namun, semua itu akan menjadi sia-sia tanpa adanya stimulasi dari orangtua di rumah. Keputusan paling baik adalah memberinya nutrisi yang baik dan juga stimulasi yang cukup untuk melatih motorik kasar dan halusnya. Dengan begitu kecerdasannya dapat terasah secara maksimal.
Stimulasi dapat diberikan mulai dari bayi baru lahir. Misalnya memberikan stimulasi yang merangsang indera-inderanya, seperti melalui mainan yang berbunyi, mainan yang berwarna warni, dll.

Tips :
-Pastikan Bunda mengonsumsi makanan laut yang bebas merkuri. Merkuri dapat mengakibatkan bayi lahir cacat.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Rinduagt " dengan judul pertanyaan "Ibu hamil bisa minum anlene " pada Tanya Bidan:Dok sy sedang hamil sblmnya pernah patah tulang paha kira2 4 thn yang lalu tapi sdh pernah operasi pen dan sudah lepas kondisi tulang nya sudah baik tapisemenjak sy hamil usia 7minggu tulang paha yang pernah patah jadi sering terasa linu dan sakit,apa solusinya ya dok??apakah aman sy meminum susu tinggi kalsium spt anlene saat hamil??

Bidan menjawab
Dear bunda Rinduagt,
Tercukupinya nutrisi yang baik dan seimbang selama hamil sangat diperlukan. Salah satu nutrisi yang penting didapatkan adalah kalsium. Kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi janin, serta peninhkatan metabolisme kalsium bunda. Konsumsi susu tidaklah perlu susu khusus bumil, karena kandungannya tidak beda dengan susu biasa. Jadi selama susu yang dikonsumsi tidak menambah keluhan mual serta muntah, maka bunda boleh mengkonsumsinya.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Winzzth " dengan judul pertanyaan " Mengkonsumsi susu selama kehamilan " pada Tanya Dokter:Dok, apakah bumil wajib minum susu selama kehamilan? Saya tipe yg gak suka minum susu tapi rajin konsumsi buah-buahan dan sayuran.

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda, Bila Bunda tidak dapat meminum susu dalam bentuk cairan, maka dapat memakan makanan yang berbahan dasar susu. Selain itu jangan lupa konsumsi suplemen tambahan bagi ibu hamil dapat berupa tablet, terutama yang mengandung asam folat, zat besi , kalsium dan vitamin serta mineral lainnya.


Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " istriheri " dengan judul pertanyaan " Susu yang baik untuk ibu hamil " pada Tanya Apoteker:Bund, mau Tanya aku bekerja di bank swasta dan hampir setiap hari pulang malam, mungkin ada tambahan susu / vitamin agar kandunganku tetap sehat, ditunggu infonya terima kasih

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Listi,
Terima kasih atas pertanyaannya dan selamat atas kehamilannya.
Untuk vitamin, sebaiknya bunda mengkonsumsi vitamin E & asam folat. Mengenai susu, jika bisa, bunda dapat mengkonsumsi susu kehamilan karena telah memiliki gizi yang seimbang yang dapat membantu kesehatan bunda.

Akan tetapi, yang terpenting adalah, bunda harus menjaga kesehatan bunda secara keseluruhan. Jaga makanan yang dikonsumsi. Banyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan. Minum air putih yang cukup. Jangan terlalu capek, pastikan bunda istirahat dengan cukup.
Terima kasih