Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Hamil Kembali Setelah Keguguran (Part II) " :Bila minggu lalu situs kesayangan Bunda ini mengulas tentang pengertian keguguran dan penyebabnya, minggu ini Infobunda akan menjelaskan langkah yang perlu Bunda lakukan untuk dapat hamil kembali setelah keguguran.

Setelah mendapatkan penanganan pasca keguguran lakukanlah konsultasi pada dokter untuk menyiapkan kehamilan kembali. Berikut langkah-langkah yang dapat Bunda lakukan supaya segera hamil kembali :

-Periksa Kondisi Kesehatan
Hal pertama yang harus dilakukan pasca keguguran adalah melakukan pemeriksaan kesehatan, seperti kesehatan tubuh, kondisi reproduksi Bunda, tingkat kesuburan dan hal lainnya sesuai dengan petunjuk dari dokter Bunda. Akan lebih baik jika suami juga ikut melakukan pemeriksaan bersama.

-Pola Hidup Sehat
Sebisa mungkin jagalah berat badan Bunda tetap dalam berat badan ideal. Untuk menjaga stamina tetap fit, lakukanlah olahraga dengan rutin. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak asam folat karena asam folat dapat meningkatkan kualitas sel telur. Dengan menjaga pola hidup tetap sehat diharapkan proses pembuahan akan segera terjadi.

-Ketahui Masa Subur (Ovulasi)
Beberapa wanita tidak tahu kapan mereka berada dalam masa subur. Bila ingin segera hamil, pelajarilah bagaimana caranya untuk mengetahui masa subur, seperti menghitung sistem kalender, mengukur suhu tubuh, memeriksa cairan setelah menstruasi. Bila ingin praktis, saat ini sudah ada alat untuk mendeteksi masa subur. Lakukanlah hubungan intim lebih sering pada masa subur (2-3 kali seminggu).

-Posisi berhubungan
Meski tidak ada penelitian tentang ini, beberapa ahli percaya bahwa posisi pria di atas saat berhubungan dapat memperbesar kemungkinan terjadinya kehamilan. disarankan wanita mengganjal bantal dipinggulnya supaya mulut rahim dapat menampung sperma lebih banyak.

Bila hal di atas telah dilakukan, jangan lupa untuk selalu berdoa supaya Tuhan segera mengabulkan impian Bunda dan suami untuk segera hamil lagi. Jangan kuatir, Bun. Banyak contoh kasus pasangan yang telah menunggu bahkan hingga puluhan tahun demi memeluk buah hatinya, dan akhirnya kini impian mereka terwujud. Tetap semangat Bunda!

Tips:
-Bergabunglah dalam komunitas para Bunda yang juga memiliki kondisi yang sama. Dengan begitu Bunda bisa berbagi pengalaman dan saling menguatkan.
-Jangan lakukan olahraga berlebihan. Olahraga yang berlebihan justru akan menurunkan kualitas sel telur dan sperma.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " senta " dengan judul pertanyaan " Perdarahan Pasca Keguguran " pada Tanya Bidan:bu mau tanya,
pada tanggal 17 april 2016 kemarin saya mengalami keguguran, waktu itu usia kandungan saya 13 w dan sy tidak melakukan kuret.
yang ingin saya tanyakan normalkah jika pasca keguguran dr tgl 17 kmarin smpe skrang ( 3 week ) saya masih mengalami perdarahan banyak dan menggumpal. soal nya pas 2 week pasca keguguran kmarin sudah smpat berhenti dan kadang bercak aja,
itu bagaimana?
mohon solusi nya...thx,,,

Bidan menjawab
Dear bunda Senta,
Umumnya perdarahan yang terjadi pasca terjadinya keguguran berlangsung sekitar 1 minggu. Kemungkinan darah yang keluar saat ini adalah darah menstruasi, mengingat pasca kuret, darah telah berhenti. Namun apabila darah yang keluar saat ini terasa berbeda ( berbau busuk ) dikhawatirkan telah terjadi infeksi. Sebaiknya lakukan pemeriksaan secara langsung dengan dokter spesialis kebidanan, pemeriksaan USG diperlukan untuk memastikan apakah rahim telah bersih dari sisa kehamilan dan tidak ada infeksi, sehingga tindakan serta terapi yang tepat dapat diberikan.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " vindy " dengan judul pertanyaan " Keguguran tapi tidak dikuret " pada Tanya Dokter:Dok, kalo ada orang yang pernah keguguran tapi tidak dikiret. Apakah seperti itu bisa menjadi kista ato tumbuh daging dari sisa janin yang dulu?dan kalo hamil lagi, apa itu dapat mengganggu perkembangan janin?terima kasih

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda oktavin dianingrum christy, Apakah setelah terjadi keguguran bunda memeriksakan diri kepada bidan atau dokter kandungan? Tidak semua keguguran memerlukan kuretase. Apabila keguguran tersebut adalah keguguran yang utuh tidak menyisakan jaringan plasenta di dalam rahim, maka tidak memerlukan kuretase. Biasanya keguguran yang meninggalkan jaringan di dalam kandungan akan terjadi perdarahan yang tidak berhenti sebelum jaringan itu dikeluarkan (melalui proses kuretase) dari dalam rahim. Untuk lebih memastikan apakah jaringan telah bersih dari dinding rahim, bunda dapat memeriksakan diri kepada dokter kandungan dan melalui pemeriksaan USG. Untuk hamil kembali tidak ada masalah, namun sebaiknya bunda menunggu sampai 3-4 siklus menstruasi normal untuk mencoba hamil kembali. Demikian jawaban saya.