Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Nagita Slavina Doyan Tidur Semenjak Hamil " :Semenjak berbadan dua, Nagita Slavina istri Rafi Ahmad mengalami beberapa perubahan. Diakui oleh sang suami, perubahan yang dialami oleh wanita yang akrab di sapa Gigi adalah pertambahan berat badan yang drastis dan jadi sering tidur.

Meskipun sering tidur, menurut Rafi justru Gigi tidak manja. Hamil tak menjadi halangan bagi Gigi untuk tetap kuat beraktivitas seperti biasa tanpa meminta bantuan darinya. Meskipun membebaskan sang istri untuk tetap beraktivitas, namun presenter musik pagi tersebut tetap memperhatikan dan mengingatkan agar Gigi menjaga kondisi kandungannya.

Sebenarnya Wanita yang sedang hamil bisa tidur lebih lama daripada biasanya atau sebelum hamil, khususnya pada saat trimester pertama. hal yang normal jika ibu hamil merasa lebih lelah, karena tubuhnya sekarang harus bekerja lebih banyak untuk menjaga dan memelihara perkembangan janin. Pada masa ini tubuh akan membentuk plasenta atau organ yang memelihara janin hingga ia lahir, memproduksi darah lebih banyak, dan jantung lebih cepat memompa darah. Dengan demikian, cukup mendapatkan waktu tidur yang baik tentu akan bermanfaat bagi wanita hamil, demi kesehatan dirinya serta janin yang ia kandung. Akan tetapi sulit tidur adalah masalah umum dikalangan ibu hamil. Menurut DR. dr. Noroyono Wibowo, SPOG(K) Ibu hamil yang tidak bisa tidur atau insomnia di malam hari, jangan dianggap enteng.Jika terlalu sering kurang tidur, tekanan darah ibu hamil bisa semakin meninggi dan akibatnya menimbulkan pre-eklampsia.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " IIN LATIFAH " dengan judul pertanyaan "Wanita Hamil Tidak Boleh Tidur Siang? " pada Tanya Bidan:selamat pagi bubid, saya mau tanya, begini bu sekarang saya lag hamil udah memasuki 7 bulan dan sekarang saya sering dibilangin sama orang katanya saya jangan kebanyakan tidur siang sampai nanti melahirkan, dan 40 hari setelah melahirkan katanya baru bisa tidur siang, itu kenapa bu kok wanita hamil tidak boleh tidur siang dampakny apa kalo keseringen tidur siang, mohon penjelasannya ya bu, terima kasih banyak atas jawabannya,

Bidan menjawab
Dear bunda Iin Latifah,
Perubahan hormon yang terjadi selama masa kehamilan menyebabkan timbulnya keluhan lelah, letih, lesu, dan lemah. Seiring dengan perubahan fisik dan psikis bumil, maka sangat penting menjaga kesehatan serta kebugaran selama masa kehamilan, salah satunya adalah dengan istirahat yang cukup, karena apabila kurang beristirahat maka kondisi tubuh akan memburuk dan berdampak pada pertumbuhan serta perkembangan janin. Sangat disarankan untuk tidur malam yang cukup dan dianjurkan untuk menyempatkan untuk tidur siang, tidak dimasalahkan durasi waktunya yang terpenting adalah kualitas tidur yang baik. Begitu pun saat masa nifas, tidur siang sangat dianjurkan karena bunda harus cukup istirahat demi pemulihan stamina.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " silya " dengan judul pertanyaan " Tidur siang saat hamil " pada Tanya Dokter: Dok saya mau tanya,apa boleh ibu hamil tidur siang? Umur kehamilanku 23w , kata org katanya jgn sering tidur siang klo hamil udah masuk trimester 2 dan 3 , kenpa ya dok?

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Tentu saja ibu hamil boleh tidur siang. Ketika hamil terjadi banyak perubahan pada fisik tubuh dan hormon Bunda, cepat lelah juga sering dirasakan oleh para Bunda. Ibu hamil memerlukan nutrisi dan istirahat yang mencukupi, bentuk istirahar tersebut salah satunya adalah tidur siang. Bila Bunda melakukan tidur siang, sebaiknya tidak terlalu lama agar tidak mengganggu siklus tidur malam Bunda.