Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Asam Folat Kurangi Resiko Janin Cacat " :Saat mengetahui Bunda sedang berbadan dua pasti Bunda sibuk mengatur pola makan untuk memberikan nutrisi terbaik untuk janin. Salah satu nutrisi yang wajib diasup Bunda hamil yakni asam folat, terutama pada trimester pertama kehamilan saat organ-organ janin mulai terbentuk. Bahkan kalau perlu sejak Bunda merencanakan kehamilan asam folat ini sudah harus sering dikonsumsi.
Asam folat atau biasa dikenal dengan vitamin B9 adalah bentuk vitamin yang larut dalam air. Nutrisi jenis ini membantu proses metabolisme tubuh khususnya selama masa kehamilan.

Bunda hamil yang kekurangan asam folat bisa mengakibatkan janin cacat bahkan meningkatkan resiko kelahiran bayi prematur. Kelainan yang bisa timbul karena kurang asam folat seperti :
-tengkorak janin tidak terbentuk sempurna
-persarafan di bagian tulang belakang tidak tertutup dengan baik
-gangguan saluran kemih
-plasenta lepas sebelum janin dilahirkan
-bibir sumbing.

Sementara itu untuk Bunda hamil kekurangan asam folat bisa mengakibatkan anemia yang menimbulkan gejala mudah lelah, denyut nadi lebih cepat, gemetar. Gangguan sering sesak napas dan gangguan pencernaan juga kerap kali dikeluhkan.
Untuk menghindari kerugian-kerugian di atas baik untuk si janin mau pun Bunda, mengonsumsi asam folat sudah menjadi kewajiban. Asam folat bisa Bunda dapatkan dari makanan seperti ; hati, kerang, tempe, kacang-kacangan, sayuran hijau, jagung manis, roti, kuning telur dan buah-buahan. Kalau Bunda kurang menyukai bahan makanan di atas Bunda bisa mengonsumsi susu yang mengandung asam folat. Tapi tentu saja yang harus diingat bahan makanan natural jauh lebih baik.

Contoh bahan makanan dan kadar asam folat :
-½ cangkir jagung = 38 mikogram
-½ cangkir bayam rebus = 100 mikogram
-½ cangkir brokoli = 52 mikogram
-½ cangkir kacang tanah = 106 mikogram
-½ cangkir alpukat = 75 mikogram
-½ cangkir jus jeruk = 55 mikogram

Nah kini Bunda bisa memprediksi bahan makanan apa saja sampai Bunda bisa memenuhi kebutuhan 600 mikogram asam folat dalam sehari.

Tips :
-untuk mengjindari kerusakan asam folat dalam makanan, jangan simpan bahan makanan terlalu lama dan jangan direbus dengan suhu tinggi.
-Jangan mengiris bahan makanan terlalu kecil karena resiko kerusakan asam folat lebih tinggi


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " dewikaricky " dengan judul pertanyaan " osfit dha " pada Tanya Bidan:dear ibu Bidan Yusti, saat ini usia kehamilan saya 19minggu apakah benar jika mengkonsumsi osfit dha sudah tidak diperlukan lagi karena menurut teman saya dapat menyebabkan hiperaktif pada anak saat lahir nanti apa benar begitu? saat ini saya masih mengkonsumsi folavit dan osfit dha anjuran dari dokter saya, terima kasih...

Bidan menjawab
Dear bunda Dewikaricky,
Osfid DHA adalah suplemen yang berisi karbonat 500 mg yang dapat membantu kebutuhan kalsium bunda yang sedang hamil, dan untuk mineralisasi tulang dan gigi pada janin. Tuna fish Oil yang ada dalam Osfit DHA mengandung asam lemak omega-3 yang berguna untuk perkembangan otak, sistem syaraf, serta penglihatan pada bayi. Sedangkan vitamin D3, membantu mempertahankan kadar kalsium dan fosfor, serta memelihara fungsi sel.

Anak hiperaktir atau agresif biasanya terjadi karena adanya kontaminasi bahan kimia, lingkungan yang kurang sehat, dan sebagainya. Efek samping Osfid DHA yang pernah dilaporkan adalah keluhan berupa mual. Pemberian Osfid DHA dapat dikombinasi dengan suplemen lain yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan bunda.


Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Ana.aja.wes " dengan judul pertanyaan " prolacta DHA for mother " pada Tanya Apoteker:dear bu rachel....
saya sedang mengandung anak pertama,Sekarang UK: 7 minggu 1 hari
saya ingin menanyakan pada usia kehamilan berapa saya dapat mengkonsumsi prolacta DHA for mather
ada yang bilang bulan ke-1 dan ada yang bilang bulan ke-16
terimakasih...

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Nafhy,
Terima Kasih atas pertanyaannya. Prolacta DHA for mother mengandung Natural fish oil providing DHA 214 mg, EPA 20 mg, vit E 10 mg. Natural fish oil atau minyak ikan mengandung Omega-3. Prolacta DHA diindikasikan sebagai suplemen untuk ibu hamil untuk meningkatkan perkembangan otak janin dan memberikan nutrisi untuk tubuh.Omega-3 dapat berguna baik secara neurologi dan perkembangan visual dari bayi. Berdasarkan penelitian diketahui bahwa penambahab EPA dan DHA untuk wanita hamil memiliki efek positif terhadap perkembangan visual dan kognitif dari bayi. Asam lemak pada Omega-3 memiliki efek positif pada kehamilan itu sendiri. Peningkatan konsumsi EPA dan DHA dapat mencegah kelahiran prematur, menurunkan resiko pre eklamsia dan dapat meningkatkan berat badan bayi lahir. Konsumsi Prolacta DHA for Mother dapat dikonsumsi sejak awal kehamilan karena baik sebagai suplemen untuk perkembangan otak janin.
Demikian jawaban dari saya, semoga dapat membantu bunda.
Terima kasih.