Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Cara Mengajak si kecil Makan Sayur " :Sulitnya anak makan sayur sudah menjadi hal yang biasa. Kebanyakan Bunda bingung harus berbuat apa lagi untuk membuat si kecil mau makan sayur. Meskipun tak jarang Bunda menghias makanan semenarik mungkin, tetap saja si kecil menolak makan begitu tahu menu makannya adalah sayuran. Padahal sayuran kaya akan vitamin dan mineral yang membantu si kecil dalam masa pertumbuhan dan perkembangannya. Misalnya saja sayur bayam yang mengandung banyak mineral besi, atau sawi yang kaya kalsium dan brokoli yang mengandung vitamin A. Yuk, simak artikel berikut!
Sebelum Bunda mengetahui bagaimana caranya supaya si kecil mau makan sayur, Bunda perlu tahu dulu mengapa si kecil tidak suka sayur?

Cara mengolah
Biasanya anak-anak tidak suka sayur karena cara mengolah sayur yang membuatnya merasa makan sayur tidak enak. Selain itu, mungkin Bunda mencampur semua bahan makanan dan memblendernya jadi satu, sehingga anak malas untuk mengunyah. Sedangkan sayur kaya serat yang perlu dikunyah.
Kebiasaan tidak mengunyah ini membuat anak menolak makan sayur. Bunda perlu melakukan beberapa cara supaya si kecil mau makan sayur.

Berikut beberapa cara yang dapat Bunda lakukan:
-Mulailah mengenalkan sayur sejak dini (6-8 bulan) sehingga ia terbiasa dengan rasa sayur dan terbiasa memakannya.

-Biasanya kita lebih senang membuat menu makanan digoreng daripada ditumis atau dibuat sayur bening. Mulai sekarang sering-seringlah membuat sayur bening atau mengenalkannya dengan salad.

-Bila si kecil menolak makan sayur begitu ia melihatnya, Bunda perlu menyelipkan sayur di dalam suapannya. Membentuk nasi seperti bola-bola sangat membantu menyembunyikan sayur.

-Jangan memaksa anak makan saat ia menolak. Justru Bunda harus membangun suasana yang ceria supaya ia semangat makannya.

-Untuk menambah semangatnya makan, ajaklah si kecil berkreasi dengan makanannya sendiri. Misalnya mencetak nasinya dengan cetakan Hello Kitty kesukaannya. Dengan begitu ia akan semangat menghabiskan makanannya.

-Anak mencontoh dari orangtuanya. Bila Bunda ingin si kecil suka sayuran, Bunda pun harus mencontohkan makan sayur di depannya. Biasakan makan bersama dan katakan betapa sehatnya menu sayuran keluarga Bunda hari ini.
Lakukan trik di atas bila si kecil menolak makan sayur. Tetapi jangan memaksa ya, Bun! Lakukan perlahan sampai ia mulai terbiasa makan sayur.

Tips:
-Bunda bisa membuatkan camilan dari sayur. Misalnya saja sandwich berisi potongan sayur, cookies wortel, dll.
-Campurkan wortel dan jagung dalam sayuran sehingga warna yang muncul semakin menarik.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " ChelsieCynkDiktazelaloe " dengan judul pertanyaan " Menaikkan Berat Badan Anak " pada Tanya Bidan:Bagaimana cara menAikkan BB ank sy pdhl mkn ny byk.tp ssh naik timbgnny.

Bidan menjawab
Dear bunda ChelsieCynkDiktazelaloe,
Banyak faktor yang dapat menyebabkan berat badan anak tak kunjung bertambah, antara lain faktor genetik, pola aktivitas ( asupan makanan tidak sesuai dengan energi yang dikeluarkan ), pencernaan yang kurang sempurna, serta adanya cacingan ataupun flek paru. Disarankan untuk menambahkan makanan bernutrisi tinggi kalori, beri camilan bergizi sebagai selingan diantara waktu makan, beri tambahan zat besi, pastikan anak memiliki cukup waktu untuk menikmati makanannya, usahan tidak memberikan minum terlalu banyak saat makan. Sebaiknya lakukan pemantauan tumbuh kembang anak secara rutin, sehingga dapat segera ditangani bila terjadi keadaan yang abnormal.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " teny.novalia " dengan judul pertanyaan " Anak tidak mau makan dan minum susu " pada Tanya Dokter:dokter, anak saya usia 10bln tp sudah 2 bln ini tidak mau makan dan minum susu juga berkurang.sampai badannya sekarang menjadi kurus.tpi anak saya aktif banget dokter.gmn ya dokter?tolong beri solusinya...

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Masalah tumbuh kembang anak merupakan hal yang memerlukan pemeriksaan dan pengamatan lebih lanjut. Sebaiknya mengukur pertumbuhan anak secara lengkap baik panjang, berat badan sampai lingkar kepala diperhitungkan. Dengan KMS maka dapat dilihat grafik pertumbuhan dan perkembangan anak Anda apakah masih berada dalam batas normal , di atas atau di bawah batas normal berdasarkan variabel-variabel pengukuran seperti berat badan, tinggi badan maupun lingkar kepala.
Penyebab masalah pertumbuhan dan perkembangan anak dapat bermacam-macam. Dapat disebabkan adanya masalah pencernaan sehingga nutrisi yang masuk tidak dapat dimanfaatkan dengan baik, dapat juga masalah "picky eating" atau anak susah makan maupun masalah metabolisme. Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis anak untuk pemeriksaan lebih lanjut dan penanganan yang tepat pada permasalahan ini.


Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Lely Juniar " dengan judul pertanyaan " vitamin untuk nafsu makan " pada Tanya Apoteker:dok anak saya 3 thn susah banget makannya vit yg bagus apa ya?

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Lely,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Peningkat nafsu makan yang natural seperti fenugreek (klabet), kunyit, jahe dan ginseng dapat diberikan pada anak. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan penurunan nafsu makan pada anak. Berikan vitamin khusus anak seperti vitamin C, D, zink, kalsium dan B12. Suplemen yang dapat diberikan untuk peningkat nafsu makan seperti minyak ikan serta madu dapat meningkatkan nafsu makan.

Pemberian makanan yang tinggi nutrisi juga dapat meningkatkan nafsu makan pada anak, karena tinggi vitamin dan mineral. Buah-buahan yang mengandung vitamin A, C dan serat dapat membantu meningkatkan nafsu makan seperti mangga, pisang, jeruk dan blueberi. Buat makanan tampil semenarik mungkin. Pemberian makanan berbasis susu seperti smoothies dan yoghurt yang kaya akan serat, kalsium serta vitamin B12. Sayuran hijau seperti bayam dan selada juga dapat meningkatkan nafsu makan. Buatlah jadwal makan yang teratur untuk anak.
Demikian jawaban dari saya, semoga dapat membantu bunda. Terima kasih.