Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Cara Mengajak si kecil Makan Sayur
" :Sulitnya anak makan sayur sudah menjadi hal yang biasa. Kebanyakan Bunda bingung harus berbuat apa lagi untuk membuat si kecil mau makan sayur. Meskipun tak jarang Bunda menghias makanan semenarik mungkin, tetap saja si kecil menolak makan begitu tahu menu makannya adalah sayuran. Padahal sayuran kaya akan vitamin dan mineral yang membantu si kecil dalam masa pertumbuhan dan perkembangannya. Misalnya saja sayur bayam yang mengandung banyak mineral besi, atau sawi yang kaya kalsium dan brokoli yang mengandung vitamin A. Yuk, simak artikel berikut!
Sebelum Bunda mengetahui bagaimana caranya supaya si kecil mau makan sayur, Bunda perlu tahu dulu mengapa si kecil tidak suka sayur?

Cara mengolah
Biasanya anak-anak tidak suka sayur karena cara mengolah sayur yang membuatnya merasa makan sayur tidak enak. Selain itu, mungkin Bunda mencampur semua bahan makanan dan memblendernya jadi satu, sehingga anak malas untuk mengunyah. Sedangkan sayur kaya serat yang perlu dikunyah.
Kebiasaan tidak mengunyah ini membuat anak menolak makan sayur. Bunda perlu melakukan beberapa cara supaya si kecil mau makan sayur.

Berikut beberapa cara yang dapat Bunda lakukan:
-Mulailah mengenalkan sayur sejak dini (6-8 bulan) sehingga ia terbiasa dengan rasa sayur dan terbiasa memakannya.

-Biasanya kita lebih senang membuat menu makanan digoreng daripada ditumis atau dibuat sayur bening. Mulai sekarang sering-seringlah membuat sayur bening atau mengenalkannya dengan salad.

-Bila si kecil menolak makan sayur begitu ia melihatnya, Bunda perlu menyelipkan sayur di dalam suapannya. Membentuk nasi seperti bola-bola sangat membantu menyembunyikan sayur.

-Jangan memaksa anak makan saat ia menolak. Justru Bunda harus membangun suasana yang ceria supaya ia semangat makannya.

-Untuk menambah semangatnya makan, ajaklah si kecil berkreasi dengan makanannya sendiri. Misalnya mencetak nasinya dengan cetakan Hello Kitty kesukaannya. Dengan begitu ia akan semangat menghabiskan makanannya.

-Anak mencontoh dari orangtuanya. Bila Bunda ingin si kecil suka sayuran, Bunda pun harus mencontohkan makan sayur di depannya. Biasakan makan bersama dan katakan betapa sehatnya menu sayuran keluarga Bunda hari ini.
Lakukan trik di atas bila si kecil menolak makan sayur. Tetapi jangan memaksa ya, Bun! Lakukan perlahan sampai ia mulai terbiasa makan sayur.

Tips:
-Bunda bisa membuatkan camilan dari sayur. Misalnya saja sandwich berisi potongan sayur, cookies wortel, dll.
-Campurkan wortel dan jagung dalam sayuran sehingga warna yang muncul semakin menarik.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " ekapratika " dengan judul pertanyaan " SUSAH MAKAN DAN MINUM SUSU " pada Tanya Dokter:Dear dr.Tanti Dok, usia anak saya sekarang 9 bulan, 2 hari yang lalu dia demam,sejak saat itu dia susah makan dan gk mau minum susu, mulut nya jg sekarang sering keluarin air liurnya ,padahal biasa nya kalau di beri makan selalu lahap, dan jika di beri susu langsung mau minum, Itu kenapa y dok, tolong penjelasan dan solusinya

dr. Tanti menjawab
Bunda,
Dalam hal pemberian makanan, kita tidak dapat memaksa anak. Dengan cara mencoba lagi memberikan walau hanya sedikit akan melatih anak mengenal jenis makanan tersebut, carilah variasi menu dan tampilan makanan yang menarik, rasa yang sedap serta bau yang mengundang selera. Makan bersama dengan keluarga juga dapat membantu melatih makan anak Anda. Perhatikan apakah anak Anda tidak menyukai makanan karena ada masalah setelah memakannya, misalnya apakah ada keluhan pencernaan dan lain-lain. Bila tidak ada keluhan yang timbul, maka kemungkinan masih belum terbiasa dengan makanan tersebut. Setelah mengalami sakit, nafsu makan dan kondisi kebugaran anak mungkin masih perlahan pulih, semangati anak dengan memberikan kasih sayang dan perhatian di samping memberikan asupan nutrisi yang baik. Bila anak tidak mau makan atau kesulitan makan, maka sebaiknya Bunda memeriksakan kembali kepada dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.


Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " bahiya " dengan judul pertanyaan " agar nafsu makan dan berat badan bertambah " pada Tanya Apoteker:Dok,anak sy umur 2thn,gmna caranya agar nafsu makan,susah klau diksh makan inginnya minum trus klau g susu,air putih.bbnya jg hnya 8kg.
Jenis makanan apa yg hrus sy berikan,agar bb anak sy bertambah sesuai dgn umurny.
Mhon infonya dok

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Bahiya,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Peningkat nafsu makan yang natural seperti fenugreek (klabet), kunyit, jahe dan ginseng dapat diberikan pada anak. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan penurunan nafsu makan pada anak. Berikan vitamin khusus anak seperti vitamin C, D, zink, kalsium dan B12. Suplemen yang dapat diberikan untuk peningkat nafsu makan seperti minyak ikan serta madu dapat meningkatkan nafsu makan.

Pemberian makanan yang tinggi nutrisi juga dapat meningkatkan nafsu makan pada anak, karena tinggi vitamin dan mineral. Buah-buahan yang mengandung vitamin A, C dan serat dapat membantu meningkatkan nafsu makan seperti mangga, pisang, jeruk dan blueberi. Buat makanan tampil semenarik mungkin. Pemberian makanan berbasis susu seperti smoothies dan yoghurt yang kaya akan serat, kalsium serta vitamin B12. Sayuran hijau seperti bayam dan selada juga dapat meningkatkan nafsu makan. Buatlah jadwal makan yang teratur untuk anak.
Demikian jawaban dari saya, semoga dapat membantu bunda. Terima kasih.