Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Mengetahui Masa Subur " :Bagi pasangan suami istri yang menginginkan kehadiran seorang anak, penting untuk mengetahui terlebih dahulu tanda-tanda masa subur. Masa ovulasi adalah waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim, karena dalam masa ovulasi tersebut memiliki kemungkinan besar untuk mendapatkan kehamilan.

Ada beberapa tanda-tanda masa subur, antara lain:
Suhu basal tubuh
Salah satu cara untuk mengetahu masa subur adalah dengan pengukuran panas tubuh. Suhu basal adalah suhu terendah dicapai oleh tubuh selama istirahat (biasanya saat tidur). Pengukuran ini biasanya dilakukan setelah bangun tidur dan sebelum beraktivitas. Suhu tubuh memang tidak akan mengalami peningkatan terlalu tajam. Pada wanita, ovulasi menyebabkan peningkatan dari satu-setengah sampai satu derajat Fahrenheit (seperempat hingga setengah derajat Celsius) dalam suhu tubuh basal. Biasanya wanita cenderung memiliki suhu tubuh yang rendah sebelum masa ovulasi, dan suhu tubuh yang lebih tinggi setelahnya, hal ini dinamakan pola biphasic, pola ini dapat membantu Anda mengukur masa subur Anda. Untuk mengukur suhu tubuh, Anda bisa gunakan termometer.

Pengukuran suhu dengan termometer Ini benar-benar harus dilakukan sebelum Anda melakukan apa pun selain menekan tombol snooze. Tidak boleh bangun atau sekedar duduk untuk meminum air. Perubahan suhu yang terjadi sangat kecil sehingga setiap jumlah gerakan, termasuk duduk di tempat tidur untuk meregangkan tubuh akan mempengaruhi hasil penghitungan suhu.

Masa subur umumnya ditandai dengan beberapa hal, seperti lendir vagina yang bening dan lengket serta peningkatan suhu tubuh sekitar setengah derajat Celcius dibandingkan hari-hari lain.

Alat Tes Ovulasi
Alat tes ovulasi saat ini sudah dijual bebas diapotek atau toko obat. Fungsi alat ini adalah untuk menilai masa subur yaitu test prediksi masa subur atau ovulasi.

Karakteristik leher rahim
Cara lain untuk menentukan kapan Anda mungkin berovulasi adalah untuk memperhatikan leher rahim Anda. Anda dapat melakukan perabaan untuk mengetahui keadaan mulut rahim. Jelang ovulasi, mulut rahim akan terasa tinggi, terbuka lebar, dan sangat basah. Dan ketika Anda meraba dengan jari tangan Anda, mulut rahim akan terasa lebih lembut dari biasanya. Hal ini terjadi karena pembuluh-pembuluh darah di mulut rahim terisi darah dengan volume yang lebih banyak. Untuk mengetahui perbedaan kondisi mulut sewaktu ovulasi dan tidak ovulasi, lakukan perabaan beberapa kali pada rentang waktu yang berbeda


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " dhiny.adja(2) " dengan judul pertanyaan " Masa Subur " pada Tanya Bidan:Ass. Bu bidan aku mau tanya,kenapa ya setelah menikah haid aku sering telat waktu itu baru baru nikah telat 10 hari aku kira hamil,eh malah M sedih , padahal pengen sekali cepat cepat hamil,cara menghitung masa subur yang haid nya tidak teratur gimana ya bu bidan? Saya haid tgl 11 april 2014 saat ini,masa subur paling baik buat aku kapan ya dok?
Makasih.

Bidan menjawab
Dear Bunda Dhiny,
Masa subur adalah hari ke 11 sampai dengan hari ke 14, dihitung dari hari pertama haid. Disarankan untuk melakukan hubungan pada hari ke 11 & 13, atau hari ke 12 & 14. Untuk mendapatkan keturunan diperlukan kerjasama yang baik antara ayah dan bunda, karena kesuburan bukan semata - mata milik istri, suami pun berandil besar dalam proses terjadinya kehamilan. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi tinggi serta banyak mengandung vitamin C, E dan B complek ( terutama B6 ), hindari rokok dan minuman yang mengandung alkohol, serta tidak melakukan hubungan yang terlalu sering, frekwensi yang disarankan adalah 2 hari sekali atau 3x dalam seminggu, terutama pada saat masa subur.
Demikianlah jawaban dari saya, semoga membantu.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Ramlah AtaNz Ali Hassan " dengan judul pertanyaan " Rentang Masa Subur " pada Tanya Dokter:salam,apakah yang d maksudkan dengan subur jendela?

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Mungkin yang Bunda maksudkan adalah rentang masa subur yang diperkirakan terjadi masa subur di dalam interval waktu tersebut. Masa subur hanya terjadi 1 kali dalam suatu rentang waktu. sel telur dapat bertahan selama 24-72 jam setelah dilepaskan oleh ovarium. Karena tergolong sulit untuk benar-benar memastikan kapankah tepatnya masa subur itu terjadi, maka dihitunglah suatu rentang waktu yang diperkirakan adanya masa subur.
Pada umumnya lama siklus menstruasi berkisar dari 21 hari sampai 35 hari. Apabila bunda memiliki siklus setiap 23 atau 25 hari maka masih dapat di katakan memiliki siklus menstruasi yang teratur, hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1. Perkiraan masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid.
Namun bila mendapatkan perdarahan beberapa kali di luar siklus atau sering mengalami keterlambatan bahkan tidak datang bulan dalam beberapa bulan, maka dapat menghitung masa subur dengan mengumpulkan data dari 6 bulan terakhir. Bila siklus haid tidak teratur :
Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18, (Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur.) Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11,( Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.)