Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.



Kutipan dari artikel yang berjudul " Mengapa Siklus Menstruasi Terganggu " :Sebagian besar perempuan pernah mengalami kondisi di mana menstruasi tidak teratur. Siklus tidak teratur ini bisa berarti memendek atau memanjang harinya.
Menstruasi adalah serangkaian perubahan tubuh seorang wanita untuk mempersiapkan kehamilan. Setiap bulannya uterus tumbuh menjadi lapisan baru (endometrium) yang siap dibuahi. Ketika sel telur tidak dibuahi maka ia akan keluar dan ini yang dinamakan menstruasi. Perempuan mulai mengalami menstruasi antara usia 11 hingga 14 tahun dan berhenti saat menopause sekitar usia 50-an.

Untuk mengetahui apakah siklus menstruasi Bunda teratur atau tidak tentunya kita harus tahu bagaimana siklus menstruasi yang teratur. Rata-rata siklus yang teratur adalah 28 hari. Dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Kenapa tidak teratur?
Menstruasi tidak teratur disebabkan oleh beberapa faktor terutama hormon. Berikut faktor-faktor penyebabnya :
• Hormon
Hormon estrogen dan progesterone memiliki peran besar dalam setiap siklus menstruasi. Jika hormon estrogen kurang, maka siklus menstruasi bisa semakin lama. Demikian pula sebaliknya jika hormon ini berlebih maka siklus menjadi lebih cepat.

• Berat badan
Naiknya berat badan secara drastis mempengaruhi siklus menstruasi. Begitu juga dengan turunnya berat badan yang signifikan. Untuk itu penting tetap berada di garis berat badan ideal.

• Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan ternyata dapat mempengaruhi hormon. Terutama pil KB yang berpengaruh besar terhadap kadar hormon.

• Stress
Tentunya stress memiliki dampak yang buruk termasuk mengganggu siklus menstruasi Bunda. Memiliki waktu beristirahat yang cukup sangat disarankan untuk tetap dalam siklus menstruasi yang normal.

• Olahraga Berlebihan
Olahraga memang baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Tetapi bila berlebihan juga bisa mengakibatkan dampak negatif, salah satunya mengganggu siklus menstruasi.

Bagaimana Mengatasinya?
Untuk mengembalikan siklus menstruasi kembali normal kita harus mengetahui terlebih dahulu penyebabnya. Misalnya karena olahraga berlebihan. Tentunya Bunda harus berolahraga yang lebih ringan. Bila stress maka Bunda harus menenangkan pikiran dan meluangkan waktu dari rutinitas sehari-hari yang padat.

Kapan harus ke dokter?
Siklus normal menstruasi memang 28 hari, namun perempuan yang memiliki siklus 21-35 hari masih dapat dikatakan normal. Terlebih lagi remaja bisa mengalami siklus hingga 45 hari. Tetapi siklus tidak dapat dikatakan normal bila melebihi angka tersebut. Periksalah ke dokter bila Bunda merasa ada kelebihan 7 hari dalam siklus menstruasi selama tiga kali berturut-turut.

Tips :
- sisihkan waktu untuk rileks dan memanjakan diri setiap hari. Hal ini dapat menghindari kita dari stress yang bisa mengganggu siklus menstruasi.



Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " James Azzella Questyn " dengan judul pertanyaan " Perbedaan Darah Haid dan Flek Awal Kehamilan " pada Tanya Bidan:Ibu saya mau bertanya,, darah haid itu kental atau encer dan bagaimana perbesaan darah haid dan hamil?

Bidan menjawab
Dear bunda James Azzela Questyn,
Perbedaan darah haid dan flek awal kehamilan adalah dari banyaknya darah yang keluar dan kram perut yang dirasakan. Pada menstruasi kram akan dirasakan lebih sering. Darah haid mempunyai ciri sebagai berikut, berwarna merah matang, tekstur nya agak kental, memiliki bau khas. Sedangkan perdarahan implantasi biasanya terlihat dengan warna merah muda atau kecoklatan, dan sering berwarna lebih gelap dari darah haid ( karena darah butuh waktu untuk mengalir dari dinding rahim ke vagina, jumlah darah lebih sedikit.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " lusia89 " dengan judul pertanyaan " flek berwarna coklat " pada Tanya Dokter:siang dok,mau tanya.. flek berwarna coklat setelah baru slsai haid 1 mggu knp y dok?sy lg promil dok apkh ini tanda awl khmilan atw flek dari sisa2 haid sy yg blm tuntas? dan perbedaan'y apa antara flek tanda awl khmiln dgn darah sisa haid? terimakasih....

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Masa haid pada umumnya ada yang berlangsung dari 3 sampai 7. Apabila terjadi perdarahan lebih dari 7 hari atau lebih dari hari menstruasi Bunda daripada biasanya, terutama dengan volume yang lebih berat dari menstruasi anda pada umumnya sebaiknya memeriksakan diri pada dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dengan kata lain, apabila ada flek atau perdarahan lebih dari 7 hari atau di luar dari hari-hari menstruasi yang biasa terjadi pada bunda, maka di katakan sebagai Perdarahan Uterus Disfungsional dan bukan merupakan menstruasi.
Untuk mengetahui apakah terjadi kehamilan atau tidak, maka cara yang mudah dilakukan dengan memeriksakan urin Bunda dengan test pack kehamilan 2 minggu setelah masa subur Anda. Dapat juga memeriksakan diri kepada dokter untuk pemeriksaan USG.