Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Perjalanan Jauh dan Ibu Hamil " :Lebaran baru saja usai dan kini warga mulai berbondong-bondong kembali ke ibu kota. Bagaimana dengan Bunda dan keluarga, sudah siap untuk kembali atau masih mau menikmati waktu liburan di kampung halaman?

Untuk Bunda yang kini tengah hamil, Bunda perlu memperhatikan beberapa hal penting seperti yang dijelaskan dr. Martina Claudia, SpOG dari Siloam Hospital dan Eka Hospital, seperti :

Usia Kehamilan
Trimester pertama (0-16 minggu)
ini termasuk usia rawan untuk berpergian jauh karena kandungan masih rentan dan plasenta belum terbentuk sempurna sehingga dikuatirkan Bunda mengalami keguguran.

Trimester kedua (16-28 minggu)
Inilah usia kehamilan yang paling aman untuk berpergian jauh karena pada usia ini plasenta sudah terbentuk dan rahim sudah cukup kuat terhadap goncangan.

Trimester ketiga (28-36 minggu)
Pada trimester ketiga otot rahim sudah mulai meregang dan sangat sensitif terhadap goncangan. Goncangan yang cukup kuat dan sering bisa mengakibatkan kontraksi dan berujung pada lahirnya bayi prematur.
Konsultasi Dokter
sebelum melakukan perjalanan jauh Bunda wajib berkonsultasi dengan dokter. Tanyakan apakah Bunda boleh melakukan perjalanan jauh. Ikuti saran dokter meski pun ternyata dokter tidak mengijinkan.

Lama Perjalanan & Jenis Kendaraan
sebaiknya Bunda tidak menempuh perjalanan lebih dari 6 jam dan pilih kendaraan yang minim goncangan, misalnya pesawat terbang. Kalau pun harus memakai mobil jangan lupa gunakan sabuk pengaman dan mintalah suami mengemudikan secara perlahan terutama jika kondisi jalan tidak mulus.

Tips :
Pinggirkan kendaraan sementara jika Bunda mulai merasa kram dan lakukan relaksasi sebentar supaya darah kembali lancar
Cari tahu medik terdekat di area yang akan dilewati
Tidak melakukan perjalanan sendiri
Hindari high heels dan gunakan pakaian menyerap keringat
Jangan lupa membawa makanan kecil



Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Sofie Moniaga " dengan judul pertanyaan " Usia Kehamilan 7w Perut Bagian Bawah Sakit" pada Tanya Bidan:kehamilan saya sdh msk 7w, tp knp ya suka sakit di perut bagian bawah yg sebelah kiri. trims

Bidan menjawab
Dear bunda Sofie Moniaga,
Nyeri perut bagian bawah bisa disebabkan karena buah kehamilan yang semakin membesar, membuat ligamentum penggantung rahim menjadi melar dan tertarik sehingga menjadi nyeri, karena lokasinya berada di sisi kanan dan kiri rahim maka nyeripun dapat dirasakan pada kedua sisi ataupun hanya di satu sisi saja.
Demikianlah jawaban dari saya, semoga membantu.



Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " anesadha " dengan judul pertanyaan " Pengaruh guncangan pada kehamilan " pada Tanya Dokter:dokter saya mau tanya, sya bekerja dan sdg mengandung, usia kehamilan saya 9 minggu, perjalanan saya menuju kantor dengan kondisi jalan yg sangat rusak, saya juga naik kendaraan umum,bagaimana pengaruhnya dengan kehamilan saya dok?terkadang yg saya rasakan agak ngilu di bagian perut bawah. sebaiknya ap yg saya lakukan? terima kasih untuk jawabannya.

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda, Sebaiknya bunda tidak mengalami banyak guncangan ataupun terlalu kelelahan. Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan bunda untuk penggunaan korset ibu hamil, agar menyokong kandungan Anda lebih baik lagi, ceritakan tentang perjalanan Anda menuju kantor yang dengan keadaan jalanan rusak tersebut. Bila ada alternatif jalan lain, saya rasa lebih baik. Demikian jawaban saya.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " eha hamdani " dengan judul pertanyaan " Keseringan duduk lama " pada Tanya Dokter:siang dok,, usia kandungan saya saat ini 19w. ini adalah kehamilan pertama saya dok,, karna saya kerja nya sering duduk jd pantat jadi suka sakit. apa ini bahaya dok? dan apa ibu hamil masih boleh minum marjan sedangkan marjan kan terbuat dari gula yg tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil takut baby nya besar di dalam kandungan. makasih

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Ibu hamil memiliki beban yang harus di bawanya lebih besar daripada keadaan sebelum ia hamil, ini juga berpengaruh pada tekanan pembuluh darah balik, maka itu ibu hamil di sarankan tidak duduk terlalu lama ataupun berdiri terlalu lama, bila sedang duduk dalam waktu yang lama cobalah sesekali berjalan-jalan agar peredaran darah kembali lancar dan tidak menumpuk pada kaki, atau angkatlah kaki agar posisinya lebih tingi. Hindari duduk dengan keadaan kaki tergantung di atas lantai. Pijakkan kaki pada lantai atau pengganjal kaki agar tidak tergantung yang menyebabkan penumpukan cairan pada ujung kaki.
Bunda lebih baik menghindari makanan atau minuman yang tinggi gula, namun bila sesekali meminum minuman manis dalam batas wajar maka tidak mengapa.