Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Mengapa Siklus Menstruasi Terganggu
" :Sebagian besar perempuan pernah mengalami kondisi di mana menstruasi tidak teratur. Siklus tidak teratur ini bisa berarti memendek atau memanjang harinya.
Menstruasi adalah serangkaian perubahan tubuh seorang wanita untuk mempersiapkan kehamilan. Setiap bulannya uterus tumbuh menjadi lapisan baru (endometrium) yang siap dibuahi. Ketika sel telur tidak dibuahi maka ia akan keluar dan ini yang dinamakan menstruasi. Perempuan mulai mengalami menstruasi antara usia 11 hingga 14 tahun dan berhenti saat menopause sekitar usia 50-an.

Untuk mengetahui apakah siklus menstruasi Bunda teratur atau tidak tentunya kita harus tahu bagaimana siklus menstruasi yang teratur. Rata-rata siklus yang teratur adalah 28 hari. Dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Kenapa tidak teratur?
Menstruasi tidak teratur disebabkan oleh beberapa faktor terutama hormon. Berikut faktor-faktor penyebabnya :
• Hormon
Hormon estrogen dan progesterone memiliki peran besar dalam setiap siklus menstruasi. Jika hormon estrogen kurang, maka siklus menstruasi bisa semakin lama. Demikian pula sebaliknya jika hormon ini berlebih maka siklus menjadi lebih cepat.

• Berat badan
Naiknya berat badan secara drastis mempengaruhi siklus menstruasi. Begitu juga dengan turunnya berat badan yang signifikan. Untuk itu penting tetap berada di garis berat badan ideal.

• Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan ternyata dapat mempengaruhi hormon. Terutama pil KB yang berpengaruh besar terhadap kadar hormon.

• Stress
Tentunya stress memiliki dampak yang buruk termasuk mengganggu siklus menstruasi Bunda. Memiliki waktu beristirahat yang cukup sangat disarankan untuk tetap dalam siklus menstruasi yang normal.

• Olahraga Berlebihan
Olahraga memang baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Tetapi bila berlebihan juga bisa mengakibatkan dampak negatif, salah satunya mengganggu siklus menstruasi.

Bagaimana Mengatasinya?
Untuk mengembalikan siklus menstruasi kembali normal kita harus mengetahui terlebih dahulu penyebabnya. Misalnya karena olahraga berlebihan. Tentunya Bunda harus berolahraga yang lebih ringan. Bila stress maka Bunda harus menenangkan pikiran dan meluangkan waktu dari rutinitas sehari-hari yang padat.

Kapan harus ke dokter?
Siklus normal menstruasi memang 28 hari, namun perempuan yang memiliki siklus 21-35 hari masih dapat dikatakan normal. Terlebih lagi remaja bisa mengalami siklus hingga 45 hari. Tetapi siklus tidak dapat dikatakan normal bila melebihi angka tersebut. Periksalah ke dokter bila Bunda merasa ada kelebihan 7 hari dalam siklus menstruasi selama tiga kali berturut-turut.

Tips :
- sisihkan waktu untuk rileks dan memanjakan diri setiap hari. Hal ini dapat menghindari kita dari stress yang bisa mengganggu siklus menstruasi.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Dewi.Babah " dengan judul pertanyaan " Telat Haid tanda kehamilan, TP negatif " pada Tanya Bidan:Assalamualaikum.. siang bu bidan saya mau bertanya, bulan januari lalu saya haid tgl 5, siklus haid saya 27-28hari..saya menggunakan aplikasi perhitungan masa subur, menurut kalender di aplikasi tsb saya bulan ini sudah telat 3hari, tapi saya TP hasilnya negatif, tanda tanda pms udah saya rasakan, apa itu hanya telat biasa atau saya hamil?? terimakasih

Bidan menjawab
Wa'alaykumussalam bunda Dewi.Babah,
Terjadinya keterlambatan haid tidak selalu berarti hamil. Namun bisa jadi karena adanya suatu kondisi tertentu. Keluhan yang bunda rasakan seperti mengarah pada telat haid. Namun begitu apabila haid belum kunjung datang setelah 2 minggu dari tanggal seharusnya, disarankan untuk melakukan tes kehamilan ulang dan berkonsultasi secara langsung dengan dokter, tindakan USG diperlukan untuk menilai kondisi alat reproduksi dan mencari penyebab terjadinya keterlambatan haid.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Inna Dan Ishan " dengan judul pertanyaan " Apa perlu penyuntikan KB di ulang " pada Tanya Dokter: Malem dok, Saya mau tanya, saya dr bulan januari lalu baru pake KB suntik lg tp yg sebulan trus bulan april mei saya ga haid mpe 2bulan trus bulan ni tanggal 29 jadwal suntik KB tp saya ganti yang 3bulan soalnya pakai yg sebulan g haid jd saya pikir mending yg 3bulan sebelum nya saya udah TP hasil negatif, pas udah suntik beberapa jam kemudian saya haid dok, apakah perlu penyuntikan KB di ulang secara saya suntik KB sebelum haid datang

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Pemberian suntikan kontrasepsi dilakukan setelah menstruasi atau pada hari ke -5 menstruasi untuk memberikan kesempatan bagi siklus terjadi secara teratur juga memastikan bahwa Bunda tidak sedang hamil. Bila pada jadwal penyuntikan berikutnya terjadi menstruasi maka sebaiknya tidak menunda jadwal penyuntikan, agar jadwal tetap terjadi secara teratur. Bila kali ini Bunda telah mendapatkan suntikan KB per 3 bulan dan sedang menstruasi amka tidak perlu dilakukan suntik ulang. Untuk pemakaian metode kontrasepsi hormonal baik pil atau suntik pertama kalinya maka selama 7 hari dianjurkan berhubungan intim dengan menggunakan kondom agar memmastikan bahwa obat bekerja dan memberikan efek kontrasepsi terlebih dahulu. Begitu pula dengan penyuntikan atau meminum pil yang terlambat dari jadwal, maka pada 7 hari pertama sebaiknya menggunakan kondom ketika berhubungan intim.
Perlu Bunda ketahui bahwa menggunakan kontrasepsi hormonal tunggal yang mengandung progesteron seperti pada suntik KB 3 bulan, dapat memberikan siklus menstruasi yang terganggu pada awal penyuntikan yang lambat laun akan memberikan efek tidak datang haid. Meskipun demikian, efek ini tidak selalu terjadi.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Riris Filia " dengan judul pertanyaan " Cara menggunakan Pil KB " pada Tanya Dokter: selamat pg dok..sya mau tanya tentang pil kb..bagaimana cra minum pil kb bagi pemula &apakah bleh langsung berhubngan stelah minum pil kb?

dr. Tanti menjawab
Dear bunda,
Cara meminum pil Kb, apabila dalam kemasan disertai 21 pil KB berisi hormon dan 7 pil tablet salut gula tanpa hormon, maka jika Anda meminum setelah haid selesai, mulailah dengan salah satu dari 21 pil KB yang mengandung hormon. Gunakan petunjuk nama hari pada kemasan untuk disesuaikan dengan hari saat Anda meminum pil tersebut. Apabila anda memulai minum pil KB sejak hari pertama menstruasi, maka gunakan pil salut gula (salah satu dari 7 pil tanpa hormon) pada kemasan pil KB tersebut.

Keterlambatan meminum pil KB sebaiknya tidak melebihi waktu 12 jam, agar khasiat kontrasepsi dari pil KB tidak berkurang dan resiko terjadinya kehamilan tidak bertambah besar.

Bila Anda baru pertama kali memulai menggunakan kontrasepsi KB, maka sebaiknya menggunakan kondom ketika berhubungan intim selama 7 hari pertama untuk memastikan efek kontrasepsi bekerja dengan baik.
Demikian jawaban saya, semoga dapat membantu Anda.