Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Hamil Kembali Setelah Keguguran (Part II) " :Bila minggu lalu situs kesayangan Bunda ini mengulas tentang pengertian keguguran dan penyebabnya, minggu ini Infobunda akan menjelaskan langkah yang perlu Bunda lakukan untuk dapat hamil kembali setelah keguguran.

Setelah mendapatkan penanganan pasca keguguran lakukanlah konsultasi pada dokter untuk menyiapkan kehamilan kembali. Berikut langkah-langkah yang dapat Bunda lakukan supaya segera hamil kembali :

-Periksa Kondisi Kesehatan
Hal pertama yang harus dilakukan pasca keguguran adalah melakukan pemeriksaan kesehatan, seperti kesehatan tubuh, kondisi reproduksi Bunda, tingkat kesuburan dan hal lainnya sesuai dengan petunjuk dari dokter Bunda. Akan lebih baik jika suami juga ikut melakukan pemeriksaan bersama.

-Pola Hidup Sehat
Sebisa mungkin jagalah berat badan Bunda tetap dalam berat badan ideal. Untuk menjaga stamina tetap fit, lakukanlah olahraga dengan rutin. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak asam folat karena asam folat dapat meningkatkan kualitas sel telur. Dengan menjaga pola hidup tetap sehat diharapkan proses pembuahan akan segera terjadi.

-Ketahui Masa Subur (Ovulasi)
Beberapa wanita tidak tahu kapan mereka berada dalam masa subur. Bila ingin segera hamil, pelajarilah bagaimana caranya untuk mengetahui masa subur, seperti menghitung sistem kalender, mengukur suhu tubuh, memeriksa cairan setelah menstruasi. Bila ingin praktis, saat ini sudah ada alat untuk mendeteksi masa subur. Lakukanlah hubungan intim lebih sering pada masa subur (2-3 kali seminggu).

-Posisi berhubungan
Meski tidak ada penelitian tentang ini, beberapa ahli percaya bahwa posisi pria di atas saat berhubungan dapat memperbesar kemungkinan terjadinya kehamilan. disarankan wanita mengganjal bantal dipinggulnya supaya mulut rahim dapat menampung sperma lebih banyak.

Bila hal di atas telah dilakukan, jangan lupa untuk selalu berdoa supaya Tuhan segera mengabulkan impian Bunda dan suami untuk segera hamil lagi. Jangan kuatir, Bun. Banyak contoh kasus pasangan yang telah menunggu bahkan hingga puluhan tahun demi memeluk buah hatinya, dan akhirnya kini impian mereka terwujud. Tetap semangat Bunda!

Tips:
-Bergabunglah dalam komunitas para Bunda yang juga memiliki kondisi yang sama. Dengan begitu Bunda bisa berbagi pengalaman dan saling menguatkan.
-Jangan lakukan olahraga berlebihan. Olahraga yang berlebihan justru akan menurunkan kualitas sel telur dan sperma.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " rinsur " dengan judul pertanyaan " Promil pasca Keguguran " pada Tanya Bidan:Bu saya mau tanya..2bln kmarin sya kguguran dlm umur kndungan 3bln..sya gk tau apa pnybabnya krna stlh sya brhbngan dengan suami flek lngsung kluar..stlah 3 hri prut trsa mulas dan akhirnya kluar lakh sgumpal darah..dr menyarankan sya untuk kiret cman sya gk mau tpi skrng sdah rutin menstruasi stiap bln..prtnyaannya apakah sya bsa program hamil lgi dan apakah tdak akan keguguran lagi..trima ksih dtnggu jwbannya ya bu..

Bidan menjawab
Dear bunda Rinsur,
Turut berduka ya bunda. Untuk program hamil sudah dapat dilakukan kembali setelah 3x siklus haid. Ancaman keguguran dapat terulang kembali, tergantung dari penyebabnya. Untuk menghindarinya disarankan untuk melakukan tes laboratorium untuk persiapan kehamilan ( troch ), melakukan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi tinggi, olah raga, menjauhi rokok dan alkohol, bahan pengawet, serta MSG.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Lili11 " dengan judul pertanyaan " Setelah keguguran " pada Tanya Dokter:Dok, saya keguguran tgl 17 juli kemudian saya mens tgl 17 agustus tapi ko perut saya masih terlihat besar dan kaya berdenyut gitu ya dok?

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Setelah keguguran maka tubuh Bunda akan berangsur kembali seperti sediakala. Namun, lamanya proses tersebut tergantung dari besarnya usia kehamilan tersebut. Semakin besar usia kehamilan maka pemulihan setelah keguguran juga semakin membutuhkan waktu yang lebih lama. Periksakan kepada dokter Bunda bila Bunda merasa ada yang tidak wajar seperti adanya nyeri terus menerus, adanya darah diluar siklus menstruasi ataupun hal lain yang mengganggu.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " WidyaDeny " dengan judul pertanyaan " Keguguran " pada Tanya Dokter:Apakah keguguran itu ada pantangan makanan dan aktivitas nya? Dan salah keguguran, sebaliknya bagaimana agar bs cepat hamil kembali dok?

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda, Saya turut prihatin dengan keguguran yang bunda alami. Keguguran dan adanya blighted ovum (kehamilan kosong ) memang sampai saat ini tidak di ketahui pasti penyebabnya. Namun para ahli menduga adanya kelainan kromosom pada calon janin sehingga ia tidak dapat membelah pada kehamilan kosong. Ada juga yang menduga factor ovum dari sang ibu dan sperma dari ayah juga berperan dalam keadaan ini. Rendahnya kualitas ovum atau sperma menyebabkan terjadinya keadaan ini. Selain itu juga adanya kelainan pada anatomi organ reproduksi yang juga menjadi salah satu factor yang di duga berperan pada kehamilan kosong. Selain itu beberapa hal lainnya adalah: infeksi (Chlamydia, Cytomegalovirus, Genital herpes, Syphilis, Toxoplasmosis, dan Rubella), adanya kelainan hormonal,dan system immune. Dari banyaknya faktor yang diduga menjadi penyebab terjadinya keguguran dan kehamilan kosong, saya menyarankan kepada bunda untuk melakukan imunisasi-imunisasi pada calon ibu hamil dan juga pemeriksaan fertilitas pada anda serta suami anda untuk memastikan apakah ada faktor kesuburan yang menyebabkan keguguran yang anda alami. Demikian jawaban saya, semoga dapat membantu.


Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " kaylie " dengan judul pertanyaan " vitamin utk promil pasca kuret " pada Tanya Apoteker:Pasca kuret 2 bln yg lalu sampai sekarang sy belum haid. BU, yg ingin saya tanyakan vitamin apa yg bagus utk promil pasca kuret. †h♌ñkγ({})ü

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda,
Terima kasih atas pertanyaanya.
Saya sarankan bunda untuk memeriksakan diri ke dokter karena bunda belum haid setelah kuret. Dengan memeriksakan diri, bunda akan mendapatan diagnose dan treatment yang tepat.

Untuk vitamin, bunda bisa mengkonsumsi vitamin E dan asam folat. Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan dan asam folat sangat dibutuhkan untuk mempersiapkan kehamilan. Keduanya dapat bunda dapatkan melalui supplemen atau bisa juga dengan mengkonsumsi makanan seperti kacang-kacangan dan sayuran hijau.
Demikian jawaban saya, semoga membantu.
Terima kasih