Hai Bunda, Berkaitan dengan pertanyaan bunda, bunda dapat berkonsultasi dengan dokter live chat pada link : http://www.infobunda.com/pages/chat/chat.php yang diadakan setiap hari kamis jam 14.00 - 17.00 WIB, tetapi juga bunda akan menemukan banyak informasi pada artikel yang kami sarankan di bawah ini.

Dalam artikel yang saya temukan:
Konstipasi atau sembelit juga kerap kali menyerang Bunda hamil. Konstipasi adalah kondisi dimana Bunda sulit buang air besar (BAB) hingga kurang dari tiga kali dalam seminggu. Hormon yang tinggi memperlambat gerakan otot pada usus besar sehingga Bunda kesulitan BAB. Memasuki trimester ketiga, janin semakin membesar dan menekan ke usus besar sehingga mengganggu sistem pencernaan Bunda. Beberapa Bunda pasca melahirkan juga dapat mengalami konstipasi akibat episotomi (pengguntingan dan penjahitan kembali bibir vagina). Selalu masukkan sayur dan buah dalam menu harian Bunda untuk menghindari konstipasi yang semakin parah. Jangan menunda BAB, karena akan semakin susah BAB nantinya. Jalan cepat sangat disarankan untuk mengurangi rasa kembung akibat konstipasi. Jangan lupa untuk minum air putih 10 gelas sehari.

Infobunda : http://www.infobunda.com/pages/articles/artikelshow.php?id=447&catid=4&catname=Kehamilan-dan-Persalinan&title=3-Masalah-Pencernaan-Bunda-Hamil#ixzz2dht4fOE8

Pada kasus sebelumnya dokter kami mengatakan:
Pada kehamilan, penyebab konstipasi berhubungan dengan aktivitas hormonal yang membuat otot-otot pada saluran pencernaan menjadi rileks dan oleh karena adanya tekanan pada usus yang disebabkan bertambah besarnya ukuran rahim pada kehamilan. Otot saluran yang menjadi rileks ini menyebabkan makanan yang telah dicerna berjalan lambat melalui saluran pencernaan dan semakin banyak cairan yang diserap dari sisa makanan tersebut. Pastikan anda meminum banyak air dan memakan banyak serat, berolahraga ringan ( konsultasikan kepada dokter anda sebelum anda memulai aktivitas olahraga) dan temui dokter anda bila keluhan konstipasi terus berlanjut. Semoga kehamilan anda sehat selalu.
Infobunda : http://www.infobunda.com/pages/tanyadokter/question.php?qid=4520&subjek=Konstipasi-pada-kehamilan--#ixzz2dhtRZuJe

Pada kasus sebelumnya apoteker kami mengatakan:
Selain mengatur pola makan dan minum air putih yang cukup, Saya sarankan untuk mengkonsumsi agar atau makanan lain yang tinggi serat. Mengganti sarapan dengan oat bisa membantu untuk tidak sembelit. Mengganti nasi dengan nasi merah dapat membantu mengurangi sembelit, karena nasi merah memiliki kandungan serat yang lebih tinggi,
Konsumsi buah dan sayuran yang cukup setiap hari.
obat laksatif yang paling aman adalah microlax karena dapat melembutkan tinja sehingga tidak keras.
Obat lain untuk sembelit selama kehamilan membutuhkan konsultasi dengan dokter.
Infobunda : http://www.infobunda.com/obat/4936-obat-sembelit-yg-aman-dikonsumsi-saat-hamil.html#ixzz2jeLQZcAZ

Atau bunda dapat melihat link saran lainnya yang berkaitan dengan pertanyaan bunda, pada pertanyaan yang sama di fitur helpdesk, yaitu : http://www.infobunda.com/info/1496-umum.html#ixzz2jeKqBzMM