Hai Bunda, Berkaitan dengan pertanyaan bunda, bunda dapat berkonsultasi dengan dokter live chat pada link : http://www.infobunda.com/pages/chat/chat.php yang diadakan setiap hari kamis jam 14.00 - 17.00 WIB, tetapi juga bunda akan menemukan banyak informasi pada artikel yang kami sarankan di bawah ini.

Dalam artikel yang saya temukan:
Selama kehamilan, sambungan antara tulang pinggul mulai melunak dan lepas. Ini persiapan untuk mempermudah bayi lahir. Rahim bertambah berat, akibatnya, pusat gravitasi tubuh berubah. Secara bertahap, ibu hamil mulai menyesuaikan postur dengan cara berjalan. Hal ini menyebabkan sakit punggung dan pegal. Solusinya : Mengatasinya tak perlu obat cobalah perbaiki cara berdiri, duduk, dan bergerak. Jika harus duduk atau berdiri lebih lama jangan lupa istirahat setiap 30 menit.

Infobunda : http://www.infobunda.com/pages/articles/artikelshow.php?id=123&catid=4&catname=Kehamilan-dan-Persalinan&title=Keluhan-Keluhan-Ringan-Saat-Hamil-Dan-Solusinya#ixzz2dQyV4Mg2

Pada kasus sebelumnya dokter kami mengatakan:
Ibu hamil memiliki beban yang harus di bawanya lebih besar daripada keadaan sebelum ia hamil, ini juga berpengaruh pada tekanan pembuluh darah balik, maka itu ibu hamil di sarankan tidak duduk terlalu lama ataupun berdiri terlalu lama, bila sedang duduk dalam waktu yang lama cobalah sesekali berjalan jalan agar peredaran darah kembali lancar dan tidak menumpuk pada kaki, atau angkatlah kaki agar posisinya lebih tingi. Pengaruh mandi malam tidak ada pengaruh langsung, namun bila setelah mandi Anda merasa menggigil dan bahkan meriang, maka tidak dianjurkan.

Infobunda : http://www.infobunda.com/pages/tanyadokter/question.php?qid=1344&subjek=Pengaruh-duduk-terlalu-lama-dan-mandi-malam-bagi-ibu-hamil#ixzz2dQygVcyv

Atau bunda dapat melihat link saran lainnya yang berkaitan dengan pertanyaan bunda, pada pertanyaan yang sama di fitur helpdesk, yaitu :
http://www.infobunda.com/info/1474-pinggang-panas-dan-nyeri-di-usia-kehamilan-25-minggu.html#ixzz2oHlt5kWJ