Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul "Hamil Kembali Setelah Keguguran (Part II)" : Berikut langkah-langkah yang dapat Bunda lakukan supaya segera hamil kembali :
- Periksa Kondisi Kesehatan
Hal pertama yang harus dilakukan pasca keguguran adalah melakukan pemeriksaan kesehatan, seperti kesehatan tubuh, kondisi reproduksi Bunda, tingkat kesuburan dan hal lainnya sesuai dengan petunjuk dari dokter Bunda. Akan lebih baik jika suami juga ikut melakukan pemeriksaan bersama.

- Pola Hidup Sehat
Sebisa mungkin jagalah berat badan Bunda tetap dalam berat badan ideal. Untuk menjaga stamina tetap fit, lakukanlah olahraga dengan rutin. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak asam folat karena asam folat dapat meningkatkan kualitas sel telur. Dengan menjaga pola hidup tetap sehat diharapkan proses pembuahan akan segera terjadi.

- Ketahui Masa Subur (Ovulasi)
Beberapa wanita tidak tahu kapan mereka berada dalam masa subur. Bila ingin segera hamil, pelajarilah bagaimana caranya untuk mengetahui masa subur, seperti menghitung sistem kalender, mengukur suhu tubuh, memeriksa cairan setelah menstruasi. Bila ingin praktis, saat ini sudah ada alat untuk mendeteksi masa subur. Lakukanlah hubungan intim lebih sering pada masa subur (2-3 kali seminggu).

- Posisi berhubungan
Meski tidak ada penelitian tentang ini, beberapa ahli percaya bahwa posisi pria di atas saat berhubungan dapat memperbesar kemungkinan terjadinya kehamilan. disarankan wanita mengganjal bantal dipinggulnya supaya mulut rahim dapat menampung sperma lebih banyak.

Bila hal di atas telah dilakukan, jangan lupa untuk selalu berdoa supaya Tuhan segera mengabulkan impian Bunda dan suami untuk segera hamil lagi. Jangan kuatir, Bun. Banyak contoh kasus pasangan yang telah menunggu bahkan hingga puluhan tahun demi memeluk buah hatinya, dan akhirnya kini impian mereka terwujud. Tetap semangat Bunda!
Tips:
- Bergabunglah dalam komunitas para Bunda yang juga memiliki kondisi yang sama. Dengan begitu Bunda bisa berbagi pengalaman dan saling menguatkan.
- Jangan lakukan olahraga berlebihan. Olahraga yang berlebihan justru akan menurunkan kualitas sel telur dan sperma.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Imar_by" dengan judul pertanyaan "Berhubungan setelah keguguran tanpa kuret" pada Tanya Bidan: Usia Kehamilan 14 Minggu sebelm Keguguran.
Ketika mengalami keguguran, janin saya keluar dan saya tidak dikuret.Pertanyaan Saya :
Keguguran tanpa kuret setelah darah bersih apa langsung boleh berhubungan?

Bidan menjawab
Dear bunda Imar,
Hubungan intim boleh dilakukan 2 minggu pasca keguguran, setelah tidak keluar darah atau flek, yang terpenting adalah kenyamanan dan kondisi kesehatan bunda .


Berikut ini jawaban dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Edind Noah Kerenz" dengan judul pertanyaan " Pcos bisa hamil? " pada Tanya Dokter:sore dok sya mo naya apkh Pcos bsa hamil....bagaimana solusinya trims indri

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
PCOS (Polycystic Ovary Syndrom) merupakan suatu kumpulan gejala yang menyangkut ketidakseimbangan hormonal dan dapat menyebabkan ketidaksuburan serta penyakit lainnya. Untuk menentukan apakah terjadi PCOS pada seorang wanita diperlukan pemeriksaan menyeluruh seperti wawancara yang menyangkut keluhan dan riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti USG atau laboratorium. Setelah ditegakkan diagnosis, penatalaksaan pengobatan untuk PCOS dapat diberikan obat-obatan untuk terapi hormonal, maupun obat lain sesuai dari hasil pemeriksaan yang didapat. Selain pengobatan, pola hidup sehat juga sangat berpengaruh untuk memulihkan diri dari PCOS. Aturlah asupan nutrisi yang baik, hindari memakan makanan yang tidak sehat, biasakan berolahraga dan menjaga berat badan untuk berada dalam batas normal serta tidak merokok. Demikian jawaban saya seoga dapat membantu Anda.