Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul "Pentingnya Asam Folat untuk Janin":
Mengapa asam folat?
Cacat lahir pada bayi terjadi pada minggu ke-3 dan ke-4 kehamilan. Untuk itu asam folat atau juga disebut vitamin B9 wajib dikonsumsi saat hamil terutama pada trimester pertama, dimana otak dan tulang belakang janin mulai terbentuk. Janin yang tumbuh tanpa asupan asam folat yang cukup, sangat beresiko menderita gangguan pembentukan selubung syaraf. Jika gangguan tersebut terjadi di kepala maka tengkorak janin tidak akan terbentuk sempurna (Anencephaly). Selain di kepala kemungkinan lain terjadi pada tulang belakang (Spina Bifida) dimana tulang belakang tidak menutup dengan sempurna.
Mengonsumsi asam folat 400mcg/hari pada trimester pertama dan meneruskan hingga 600mcg/hari pada kehamilan 4-9 bulan mengurangi resiko bayi mengalami gangguan lain, seperti cacat celah bibir dan langit-langit, kelahiran premature, bayi lahir dengan berat rendah hingga keguguran. Bahkan asam folat juga bagus untuk pasien yang menderita penyakit jantung, anemia, kanker dan Alzheimer.

Di mana saja asam folat terkandung?
Tidak sulit mendapatkan asam folat. Makanan alami yang tinggi akan asam folat yakni sayuran berdaun seperti bayam, brokoli, salada, okra, asparagus, dll. Selain sayuran, buah-buahan seperti pisang dan melon juga tinggi akan asam folat. Kacang-kacangan termasuk kacang tanah dan kacang merah juga bisa menjadi alternatif lain. Bila Bunda kurang menyukai jenis makanan di atas, Bunda bisa mengonsumsi susu yang mengandung asam folat. Tapi tentu saja, bahan makanan natural jauh lebih baik.

Asam folat untuk persiapan kehamilan?
Beberapa dokter memang ada yang menyarankan wanita yang merencanakan kehamilan untuk mengonsumsi asam folat. Ada penelitian yang mengungkapkan, jika wanita yang berencana hamil dan mengonsumsi asam folat maka akan meningkatkan 50% lebih besar peluang terjadinya kehamilan.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Yuli Marsha" dengan judul pertanyaan "Folavit dan ever e apakah ada efek samping" pada Tanya Bidan: 06-February-2017
Oleh : Dok, saya mau tanya apakah folavit dan ever e dapat di konsumsi penderita lambung kronis ??
Sedangkan saya sedang menjalani promil dan adakah saran dokter promil yang baik penderita magg kronis,,
thanks dok ,,

Bidan menjawab
Dear bunda Yuli Marsha,
Folavit adalah suplemen asam folat yang memiliki banyak manfaat untuk pasangan yang sedang merencanakan promil. Ever E adalah suplemen yang mengandung vitamin E yang memang dikenal untuk meningkatkan kesuburan. Kedua suplemen aman di konsumsi oleh penderita maag kronis. Cara agar meningkatkan peluang hamil adalah dengan teratur melakukan hubungan sex, melakukan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi, membatasi asupan kafein, berolah raga secara teratur, menjauhi stres, konsumsi asam folat, hindari rokok, alkohol dan makanan yang mengandung bahan pengawet dan MSG.


Berikut ini jawaban dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "budisusan" dengan judul pertanyaan "Minum folic acid 400mcg untuk kesuburan pria" pada Tanya Dokter: siang dokter, saya baru menikah 6bulan dan sedang promil istri saya minum enervon-c dan nature's plus folic acid hearts 400Mcg, karena saya baca2 bagus untuk sel telur apakah saya minum juga atau tidak, karena saya baca juga bagus untuk sperma Terima kasih

dr. Tanti menjawab
Dear Ayahanda,
Vitamin C, E dan asam folat sering di hubungkan dengan masalah kesuburan. Sebagai zat anti oksidan, vitamin C dan E dianjurkan untuk digunakan dalam kasus infertilitas baik pria dan wanita begitu juga dengan suplemen asam folat. Untuk dosis yang tepat, maka Ayahanda dapat berkonsultasi kepada dokter secara langsung.
Secara umum, konsumsi vitamin C dan E dalam bentuk suplemen dapat dilakukan dengan suplemen yang di jual bebas di apotik, namun untuk dosis yang tinggi akan membutuhkan resep dan saran dokter. Asam folat juga bisa di gunakan dengan dosis 400 mcg per hari dalam bentuk suplemen. Selain suplemen, makanan alami sangatlah penting. Makanlah sayuran hijau dan buah-buahan untuk mengambil manfaat vitamin C dan E serta asam folat.


Berikut ini jawaban apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Siti Hanifa1" dengan judul pertanyaan "folavit n ever e" pada Tanya Apoteker: Bolehkah minum ever e dan folavit disaat kita haid. Trs boleh gak folavit n ever e itu diminum oleh suami. Tolong di balas ya.

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda, Terima kasih atas pertanyaannya.
Ever E dan Folavit keduanya merupakan vitamin dan supplemen yang aman digunakaan saat hamil. Keduanya boleh dikonsumsi oleh suami, akan tetapi untuk folavit, kandungannya adalah Asam folat yang diindikasikan untuk Pertumbuhan janin. Defisiensi asam folat, suplemen saat hamil dan laktasi, kondisi dimana kebutuhan asam folat meningkat. Demikian jawaban saya, semoga dapat membantu bunda.