Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul "Berbagai Upaya Mempercepat Kehamilan" : Kesulitan itu bisa diatasi dengan mengetahui faktor kondisi ideal terjadinya kehamilan, yakni :
• Hubungan seksual normal (2-3 kali seminggu)
• Hubungan seksual tepat waktu (khususnya pada saat masa subur atau Ovulasi)
• Mulut rahim dan cairan mulut rahim dalam kondisi baik
• Saluran telur dapat berfungsi normal
• Rahim atau dinding rahim normal
• Adanya sperma dengan jumlah dan kualitas yang baik

Bila Bunda merasa sulit hamil, jangan langsung pesimis. Coba lakukan beberapa upaya di bawah ini :
- Melakukan hubungan seks tiga kali seminggu. Memang yang paling efektif adalah berhubungan seks pada masa subur, tetapi dengan melakukannya tiga kali seminggu kemungkinan lolosnya masa subur menjadi lebih kecil.
- Sebaiknya melakukan hubungan seks sebelum ovulasi. Mengapa? karena sel telur hanya mampu bertahan 24 jam, sedangkan sel sperma mampu bertahan satu sampai lima hari. Maka dari itu lebih baik melakukan hubungan seks dua atau tiga hari sebelum ovulasi.
- Hindari rasa tertekan saat berhubungan seksual. Kondisi tubuh serta mental Bunda dan suami harus relax. Berhubunganlah dengan perasaan bahagia sehingga keinginan untuk segera memiliki keturunan tidak akan membebani kondisi psikologis Bunda.
- Lakukan hubungan seksual dalam posisi misionaris (man on top). Dengan posisi ini kemungkinan sperma masuk dan bertahan lebih besar. Coba relax setelah berhubungan, jangan langsung bangkit dari tempat tidur.
- Bila dirasa berbagai upaya telah dilakukan kurang lebih satu tahun namun belum juga hamil, konsultasi ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "sygcinta" dengan judul pertanyaan "promil anak kedua" pada Tanya Bidan: bu bidan.. sy ingin promil anakke 2.. dh 1tahun tp blm jg kunjung ad tanda2 kehamilan. sy sudah minum asoft n ever etiap hari...

Bidan menjawab
Dear bunda Sygcinta,
Untuk promil selain dengan suplemen vitamin, bunda dan pasangan pun harus melakukan pola hidup sehat, konsumsi makanan sehat kaya gizi, olah raga, melakukan hubungan intim pada masa subur, berdoa kepadaNya agar diberikan kemudahan, dan jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter, agar dapat diketahui penyebabnya, sehingga dapat diberikan terapi serta tindakan yang sesuai.


Berikut ini jawaban dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Loolee" dengan judul pertanyaan "Program kehamilan" pada Tanya Dokter: Salam kenal dokter Tanti, saya sedang menjalani program kehamilan sejak bln Okt'11, saya ingin menanyakan apakah boleh selama program kehamilan ini saya olahraga treatmill atau senam aerobic? Apakah kecapekan dan stres merpkan salah satu penyebab susahnya kehamilan? Selama konsultasi dokter saya dinyatakan normal dan sehat...terima kasih sebelumnya.

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda, Olah raga yang baik adalah olah raga yang seimbang. Perhatikan asupan gizi dan cairan, perhatikan kondisi tubuh serta tidak memaksakan diri untuk berolahraga. Sebaiknya anda menjaga kebugaran tidak dengan cara memforsir tubuh untuk berolahraga hingga kelelahan. Tujuan dari olahraga adalah mencapai kebugaran tubuh bukan dengan kelelahan. Pilihlah jenis olahraga yang anda anggap baik dan cocok untuk anda, waktu untuk berolahraga pun di sesuaikan dengan kemampuan anda, sebaiknya tidak sampai kelelahan. Penyebab tidak terjadinya kehamilan sangatlah luas, maka itu sebaiknya pasangan suami dan istri melakukan pemeriksaan kesuburan untuk mengetahui fungsi dari alat reproduksinya masing-masing. Ketahuilah masa subur anda, agar mendapatkan waktu yang tepat untuk berhubungan intim sehingga terjadi pembuahan. Demikian jawaban saya semoga dapat membantu.


Berikut ini jawaban apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "lutfi05" dengan judul pertanyaan "vitamin promil" pada Tanya Apoteker: Sebelumnya terima kasih buat saudari
saya ingin bertanya,kira2 vitamin apa yg harus saya konsumsi untuk program hamil,klu boleh tau,pil apa saja yg mengandung asam folat n zat besi tinggi.
terimakasih atas jawabannya.

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda,
Terima kasih atas petanyaannya.
Untuk asam folat, bunda bisa menggkonsumsi folavit, vitafem atau vitamin lain yang mengandung asam folat.

Untuk makanan, bunda bisa mengkonsumsi Bayam, asparagus, brokoli, melon, alpukat, kol dan tauge untuk asam folat. Untuk zat besi, bunda bisa mengkonsumsi daging, ayam, seafood, sayur bayam, kismis dan juga roti atau sereal.
Demikian jawaban saya, semoga membantu