minggu - minggu terakhir ini
aku kerap keram di kaki
biasanya pagi-pagi bangun tidur langsung keram
langsung saja suamiku
meregangkan kakiku
dan keramnya ilang deh..
mungkin minggu depan aku
mau pijit lagi
ke si-mba langgananku…


memnag benar apa yang di katakan infobunda...

Kram pada kaki adalah salah satu hal yang mungkin terjadi pada saat kehamilan.

Kram kaki juga dapat timbul bahkan mungkin sering terjadi pada saat malam hari atau ditengah-tengah tidur nyenyak bunda. Kram kaki ini juga dapat ditimbulkan karena lelah dengan aktifitas bunda seharian dan berkumpulnya cairan pada kaki bunda.

Sebaiknya di siang hari apabila bunda banyak melakukan aktifitas bunda dapat menghentikan aktifitas bunda beberapa saat untuk beristirahat dan mengangkat kaki bunda dengan posisi yang lurus. Bunda duduk di kursi dan taruhlah kursi lain dihadapan bunda dan letakan kaki di kursi tersebut.

Selain itu, usahakan untuk tetap banyak meminum air putih paling sedikit 8 gelas per hari. Mata bayi bunda sudah terbentuk baik walaupun warna mata bayi bunda masih belum jelas. Pankreas bayi sudah mulai memproduksi insulin. Paru-parunya semakin berkembang untuk mempersiapkan bayi untuk bernafas. Berat badan bayi bunda sudah mencapai 500-510 gram dengan tinggi 28-30 cm.


Jangan pernah lelah untuk berbuat baik
www.timomito.com
dhanny