Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Siklus Menstruasi Pasca Melahirkan " :Pasca melahirkan siklus menstruasi Bunda tidak teratur? Terkadang sebulan bisa menstruasi dua kali dan dalam tempo yang lama, terkadang tidak menstruasi sama sekali. Atau bahkan ada yang belum menstruasi hingga si kecil berusia 1,5 tahun. Hal ini tidak jarang membuat Bunda kuatir dan merasa ada sesuatu yang tidak normal. Jangan kuatir,Bun. Yuk, simak artikel berikut.

Penyebab tidak teratur
Sebelum kita mencari tahu solusinya kita perlu tahu apa yang menyebabkan menstruasi tidak teratur pasca melahirkan. Menstruasi tidak teratur pasca melahirkan disebabkan beberapa faktor:
1. Perdarahan pasca melahirkan
Sebenarnya perdarahan ini bukanlah darah menstruasi. Darah yang keluar ini adalah darah yang tersisa dari perdarahan yang terjadi di dalam rahim. Darah ini akan berkurang dan hilang perlahan setelah 4-5 minggu.

2. Fisik dan mental
Setelah melahirkan fisik dan mental Bunda mungkin terlalu lelah. Ditambah lagi kesibukan mengurus si kecil yang membuat Bunda sulit beristirahat. Bunda bisa stress. Hal ini mempengaruhi siklus menstruasi Bunda. Peran Ayah sangat diperlukan dalam kondisi ini supaya fisik dan mental Bunda perlahan kembali pulih.

3. Menyusui
Pada saat menyusui tubuh memproduksi hormon proklatin. Hormon prolaktin berfungsi untuk meningkatkan kelenjar hipofisis supaya Air Susu Ibu (ASI) berproduksi lebih banyak. Proses ini menekan ovulasi sehingga membuat siklus menstruasi tidak teratur.

Solusi
Siklus mentruasi yang tidak teratur saat ini hanya bersifat sementara dan itu semua normal. Jadi, Bunda tidak perlu mengonsumsi obat-obatan yang tidak perlu. Diet seimbang dengan nutrisi lengkap setiap hari, olahraga ringan, banyak minum air putih, jus buah dan sayur, istirahat dan tidur yang cukup dapat menghindarkan Bunda dari stress yang bisa mempengaruhi siklus menstruasi Bunda.

Nah, Bunda tidak perlu kuatir lagi. Karena terganggunya siklus menstruasi ini dialami hampir semua wanita pasca melahirkan. Bila Bunda ragu, Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan Bunda.

Tips:
Konsumsi suplemen asam folat sebagai penunjang nutrisi tambahan Bunda pasca melahirkan dan selama menyusui.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Randi Sukmana " dengan judul pertanyaan " Telat haid setelah melahirkan " pada Tanya Bidan:malem dok sya mau tanya .ank saya kan baru umur 5 bulan .saya mau kb tapi ngu mens dulu dan sampe sekarang saya blum mens kenapa ya dok tolong penjels an nya trimakasih

Bidan menjawab
Dear bunda Randi Sukmana,
Apakah saat ini bunda masih memberikan ASI secara eksklusif ? Pada bunda yang memberikan ASI secara eksklusif, siklus haid biasanya akan kembali sedini mungkin 6-8 minggu pasca melahirkan, akan tetapi adapula 6 bulan hingga 1 tahun pasca melahirkan. Menyusui merupakan salah satu faktor yang memainkan peran dalam menentukan periode haid, karena saat menyusui hormon prolaktin ( merangsang produksi ASI ) menekan ovulasi, prolaktin juga menyebabkan menstruasi menjadi tidak teratur.


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " vivi.yuliyanti. " dengan judul pertanyaan " Belum Mestruasi setelah melahirkan " pada Tanya Dokter:dok,4bln yg lalu saya melahirkan,,,dan blm kb. tp hingga saat ini saya blm juga menstruasi... apakah ada kemungkinan bisa hamil lg atau gmn ya dok? apakah pemasangan iud hrs menunggu saat menstruasi dl?

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda, Bila Bunda menyusui ASI maka ada kemungkinan bahwa siklus menstruasi Anda terganggu, bila Anda belum menggunakan alat kontrasepsi maka sebaiknya memeriksakan urine dengan test pack untuk melihat apakah ada kemungkinan kehamilan. Untuk pemasangan spiral pada minggu ke 6 setelah melahirkan atau pada saat haid diharapkan portio servix ( jalan masuk ke dalam kandungan) masih lunak dan tidak menimbulkan rasa sakit. Sebaiknya pemasangan alat KB dilakukan sebelum anda melakukan hubungan suami istri kecuali suami anda menggunakan alat kontrasepsi kondom untuk mencegah terjadinya kehamilan.