Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.



Kutipan dari artikel yang berjudul " Hal-hal Penting ini di Trimester Kedua Kehamilan " :Bila dua minggu lalu Infobunda membahas kehamilan trimester pertama, minggu ini kita akan membahas kehamilan trimester kedua. Hamil adalah perjalanan yang menyenangkan. Bersiaplah untuk merasakan perubahan menakjubkan lainnya di trimester kedua. Berikut hal penting yang perlu Bunda ketahui di trimester kedua kehamilan Bunda:

1. Memasuki trimester kedua mual-mual mulai berkurang. Tetapi mungkin Bunda akan sedikit merasa nyeri di bagian perut. Hal ini wajar karena rahim yang membesar dan mengakibatkan peregangan di sekitar ligamen.

2. Usia janin 15-16 minggu sudah sering bergerak meskipun Bunda belum terlalu merasakan gerakannya. Tulang tengkoraknya semakin solid dan ia sudah bisa mengisap jempolnya. Pada trimester kedua matanya sudah sensitif terhadap cahaya.

3. Beberapa Bunda merasakan sesak napas pada trimester ini. Jangan kuatir, hal ini masih normal. Paru-paru mulai terangkat naik karena rahim yang membesar. Jangan berlebihan makan supaya berat badan tidak meningkat pesat sehingga menambah sesak napas.

4. Lingkar pinggul dan pinggang Bunda mulai melebar. Mulailah membeli baju-baju hamil. Bunda tak nyaman lagi menggunakan t-shirt kesayangan Bunda. Pada minggu ke-27 berat badan Bunda akan bertambah 7-10kg. Berat badan yang naik bisa menimbulkan stretchmark. Nikmati saja Bunda! Stretchmark akan berkurang setelah melahirkan.

5. Produksi ASI mulai terasa pada trimester ini. Bunda mungkin merasa payudara Bunda bertambah besar dan keras. Mungkin Bunda harus membeli bra baru. Belilah bra untuk menyusui yang bisa dipakai saat si kecil sudah lahir nanti. Bila payudara terasa nyeri, Bunda bisa melakukan pemijatan memutar. Bersihkan puting dengan kapas basah.

6. Lebih bergairah. Memasuki bulan ke-4 dan 5 mungkin Bunda merasa lebih bergairah untuk berhubungan intim. Tubuh Bunda menghasilkan lebih banyak hormon estrogen sehingga membuat Bunda lebih bergairah.

7. Sakit punggung dan pinggang. Perut yang semakin membesar membuat Bunda malas untuk berdiri tegak dan memilih sedikit membungkuk. Akibatnya sakit punggung dan pinggang tak terhindarkan. Usahakan untuk tetap berdiri tegak. Lakukan stretching saat bangun tidur dapat mengurangi sakit punggung dan pinggang.

8. Beberapa wanita hamil mengalami kaki, tangan, leher bahkan wajah bengkak. Kurangi konsumsi garam supaya bengkak menurun. Pastikan posisi kaki lebih tinggi saat Bunda tidur. Gunakan bantal untuk meletakkan kaki.

Meski perubahan-perubahan terjadi dalam tubuh, tetaplah nikmati kehamilan Bunda. Karena Bunda hamil yang bahagia dapat membantu pertumbuhan janin. Sehat terus kehamilannya ya Bun!

Tips: konsultasikan dengan dokter bila Bunda merasa ragu dengan perubahan yang terjadi.



Kutipan dari berita yang berjudul " Keringat Berlebih Saat Hamil, Wajarkah? " :Ternyata, rasa panas dan keringat berlebih merupakan suatu hal yang wajar dan biasa terjadi pada ibu hamil. Berkeringat merupakan reaksi tubuh yang berupaya untuk mendinginkan tubuh dengan memberikan hidrasi pada kulit agar terasa dingin.

Lalu, apa saja penyebab keringat berlebih pada ibu hamil? Berikut penjelasannya.

- Terjadi peningkatan aliran darah ke dalam kulit sehingga ibu hamil merasa lebih hangat sehingga kelenjar keringat akan terangsang untuk mendinginkan tubuh.
- Meningkatnya hormon progesteron. Hormon ini sendiri memiliki sifat thermogenik, sehingga bisa menyebabkan terjadinya hawa yang panas. Ketika hormon ini meningkat, maka pembuluh darah pada kulit Bunda akan terbuka lebar sehingga membuat Bunda kepanasan dan mengeluarkan keringat berlebih.
- Usia kehamilan yang semakin besar, bukan hanya berat badan yang meningkat, tetapi lemak juga meningkat sehingga membuat Bunda merasa lebih panas. Meskipun Bunda menggunakan AC, tubuh Bunda tetap akan merasa kepanasan.
Setiap ibu hamil memiliki keluhan berbeda-beda, sebagian besar ibu hamil merasakan keluhan ini pada akhir trimester kedua dan sepanjang trimester ketiga. Jika terjadi sejak awal kehamilan kemungkinan besar disebabkan oleh berbagai perubahan pada kehamilan. Meski berkeringat saat hamil merupakan hal yang wajar, penting untuk diperhatikan apabila keluhan tersebut disertai gejala lain seperti saat berkeringat frekuensi denyut jantung Bunda mengalami peningkatan hingga lebih dari 90–100 kali per menit. Atau berkeringat disertai dengan berkemih yang berlebihan, yaitu jika Bunda berkemih pada malam hari lebih dari tiga sampai empat kali. Hal ini bisa saja terjadi pada gestational diabetes (diabetes kehamilan) yaitu terjadinya peningkatan kadar gula darah karena kehamilan. Kadar gula yang rendah dalam sel juga menimbulkan rasa lelah yang berlebihan dan disertai dengan keringat yang berlebih. Ibu hamil sebaiknya perbanyak minum air putih untuk mengurangi dehidrasi, dan gunakan pakaian yang longgar dan nyaman serta bisa menyerap keringat. Salah satu bahan pakaian yang bisa Anda gunakan adalah yang terbuat dari katun.



Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " FaiVi " dengan judul pertanyaan " Hamil muda, lemas dan pingsan " pada Tanya Dokter:Siang Dok,,,sya mau tanya,sekarang saya hamil 3 bln,,dr awl kehamilan saya sering sekali lemes,,bahkan kmrin smpet pingsan,,,itu gmna dok?? thanks

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda, Pada kehamilan terjadi perubahan fisik sang bunda salah satunya adalah system sirkulasi darah. Terjadi vasodilatasi perifer (pelebaran pembuluh darah perifer0 akan mengakibat kan hypotensi (tekanan darah rendah). Keadaan hypoglikemia (rendahnya kadar gula darah) juga dapat menyebabkan gejala seperti yang bunda alami. Bunda dapat merasakan lemas, lesu bahkan pingsan. Selalu periksakan keadaan tensi darah anda, juga perhatikan asupan makanan dan minuman. Demikian jawaban saya semoga dapat membantu.



Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Bunda Herti " dengan judul pertanyaan " Morning sickness " pada Tanya Apoteker: Diskusi ini datang pertanyaan Bunda : Herti Marlina

"Siang Bunda...,saya lagi hamil 3 bulan ( 12 minggu ) tp masih selalu morning sickness sampai usia berapa y habis mual-mual nya..?dan kalau malam susah tidur pada hal dari pagi sampai sore saya ngantor,kadang saya minta obat tidur dari Bidan apa bole y bunda? soalnya sudah berapa kali saya minum obat tidur dari bidan.Mohon jawabannya y Bunda.."

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Herti,
Terima Kasih atas pertanyaannya.
Morning sickness, merupakan hal yang dialami lebih dari setengah dari wanita hamil.walaupun lebih dikenal sebagai morning sickness, mual dan muntah saat kehamilan dapat dialami sepanjang hari. Rasa mual selama kehamilan ini biasa dirasakan dari awal kehamilan sampai 14 minggu. Namun ada sebagian kecil wanita hamil yang mengalami ini hingga melahirkan. Jika mual dan muntah ini sangat mengganggu, bunda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Ada beberapa saran yang mungkin dapat mambantu :

Makan dengan porsi kecil namun dengan frekuensi yang lebih sering sehingga perut tidak kosong. Simpan cemilan disamping tempat tidur seperti biskuit. Saat bangun pagi, makan beberapa biskuit dan kembali beristirahat selama 20 menit sebelum beraktifitas.

Hindari makanan dan bau-bauan yang dapat memicu rasa mual.

Hindari makanan berlemak, karena lebih sulit dicerna. Hindari makanan yang pedas, asam dan goreng-gorengan yang dapat mengiritasi sistem pencernaan bunda.

Minum air yang cukup. Jangan minum terlalu banyak dalam sekali minum. Jika sering muntah, dapat minum cairan yang dapat mengganti ion tubuh.


Saya tidak menyarankan obat tidur. Segera konsultasi dengan dokter kandungan bunda.

Berikut beberapa cara yang dapat membantu tidur:
- Kurangi stress.
- Cari posisi tidur yang nyaman.
- Jangan makan terlalu banyak sebelum tidur.
- Minum susu hangat.
- Mandi dengan air hangat.
- Latih tubuh untuk tidur dan bangun pada jam yang teratur setiap hari.
Semoga informasi dari saya dapat membantu bunda.
Terima Kasih.