Mungkin saja Anda hamil, namun belum tentu. Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi keterlambatan menstruasi, seperti stres, perubahan pola makan, olahraga berlebihan, atau bahkan perubahan cuaca. Namun, jika Anda merasa khawatir, sebaiknya lakukan tes kehamilan untuk memastikan.

Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan reproduksi dan mencegah kehamilan yang tidak diinginkan:

1. Gunakan alat kontrasepsi yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan pasangan. Ada berbagai jenis alat kontrasepsi yang dapat dipilih, seperti kondom, pil KB, suntik KB, atau IUD.

2. Lakukan hubungan seksual yang aman dan sehat. Selalu gunakan kondom untuk mencegah penularan penyakit menular seksual.

3. Perhatikan pola makan dan olahraga yang sehat. Konsumsi makanan yang seimbang dan hindari olahraga yang terlalu berlebihan.

4. Kurangi stres dan coba untuk rileks. Stres dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi dan menyebabkan keterlambatan menstruasi.

5. Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Periksakan kesehatan reproduksi Anda secara teratur untuk memastikan bahwa semuanya berjalan dengan baik.

6. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan reproduksi atau ingin memilih alat kontrasepsi yang tepat.