Hi Bunda,
Kami akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel dengan judul Mengapa Siklus Menstruasi Terganggu: Kenapa tidak teratur?
Menstruasi tidak teratur disebabkan oleh beberapa faktor terutama hormon. Berikut faktor-faktor penyebabnya :
• Hormon
Hormon estrogen dan progesterone memiliki peran besar dalam setiap siklus menstruasi. Jika hormon estrogen kurang, maka siklus menstruasi bisa semakin lama. Demikian pula sebaliknya jika hormon ini berlebih maka siklus menjadi lebih cepat.
• Berat badan
Naiknya berat badan secara drastis mempengaruhi siklus menstruasi. Begitu juga dengan turunnya berat badan yang signifikan. Untuk itu penting tetap berada di garis berat badan ideal.
• Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan ternyata dapat mempengaruhi hormon. Terutama pil KB yang berpengaruh besar terhadap kadar hormon.
• Stress
Tentunya stress memiliki dampak yang buruk termasuk mengganggu siklus menstruasi Bunda. Memiliki waktu beristirahat yang cukup sangat disarankan untuk tetap dalam siklus menstruasi yang normal.
• Olahraga Berlebihan
Olahraga memang baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Tetapi bila berlebihan juga bisa mengakibatkan dampak negatif, salah satunya mengganggu siklus menstruasi.

Bagaimana Mengatasinya?
Untuk mengembalikan siklus menstruasi kembali normal kita harus mengetahui terlebih dahulu penyebabnya. Misalnya karena olahraga berlebihan. Tentunya Bunda harus berolahraga yang lebih ringan. Bila stress maka Bunda harus menenangkan pikiran dan meluangkan waktu dari rutinitas sehari-hari yang padat.

Kapan harus ke dokter?
Siklus normal menstruasi memang 28 hari, namun perempuan yang memiliki siklus 21-35 hari masih dapat dikatakan normal. Terlebih lagi remaja bisa mengalami siklus hingga 45 hari. Tetapi siklus tidak dapat dikatakan normal bila melebihi angka tersebut. Periksalah ke dokter bila Bunda merasa ada kelebihan 7 hari dalam siklus menstruasi selama tiga kali berturut-turut.

Tips :
- sisihkan waktu untuk rileks dan memanjakan diri setiap hari. Hal ini dapat menghindari kita dari stress yang bisa mengganggu siklus menstruasi.

Berikut ini jawaban dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "tymtam" dengan judul pertanyaan "siklus haid pasca melahirkan" pada Tanya Dokter: mau tanya dok apakah siklus haid setelah melahirkan pada wanita yang tidak menyusui biasanya telat atau tidak..saya sudah melahirkan dari 4bln lalu tp smpe skrg blm juga dapat menstruasi..apakah ini normal atau tidak..makasih dok
dr. Tanti menjawab:
Dear Bunda,
Setelah masa nifas, siklus menstruasi akan kembali normal meskipun dalam masa yang berbeda-beda pada masing-masing individu. Bila menyusui ASI secara eksklusif, maka siklus menstruasi dapat terganggu karena pengaruh hormonal. Bila Bunda mengalami gangguan siklus menstruasi setelah melahirkan dan tidak menyusui ASI, dapat memeriksakan diri pada dokter kandungan.

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Senny Melissa" dengan judul pertanyaan "Belum haid setelah melahirkan" pada Tanya Bidan: selamat mlm ibu bidan,
saya seorang ibu berusia 29 thn.saat ini anak sy berusi 9bln.saya mau menanyakan berapa lama wanita mendapatkan mensturasi kembali setelah melahirkan?krn sy sudah 9bln setelah melahirkan blm dpt mensturasi kembali.terimakasih
Bidan menjawab:
Dear bunda Senny Melissa,
Kembalinya menstruasi pasca melahirkan waktunya relatif, cepat atau lambatnya untuk haid dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan progesteron. Hormon prolaktin berfungsi untuk merangsang produksi ASI, jika bunda menyusui secara efektif maka produksi hormon prolaktin pun akan meningkat, tingginya hormon prolaktin akan menekan hormon progesteron dan estrogen yang terlibat dalam terjadinya haid, sehingga kembalinya haid menjadi lebih lama, bisa sampai 1 hingga 2 tahun, ini disebut juga kontrasepsi alami. Bila ternyata bunda tidak memberikan ASI secara efektif dan selama 9 bulan ini belum juga mendapatkan haid, disarankan bunda untuk memeriksakan diri langsung dengan dokter spesialist, USG mungkin akan dilakukan untuk mencari penyebab terjadinya keterlambatan haid.