Hi Bunda,
Kami akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel dengan judul Mengapa Siklus Menstruasi Terganggu: Untuk mengetahui apakah siklus menstruasi Bunda teratur atau tidak tentunya kita harus tahu bagaimana siklus menstruasi yang teratur. Rata-rata siklus yang teratur adalah 28 hari. Dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Kenapa tidak teratur?
Menstruasi tidak teratur disebabkan oleh beberapa faktor terutama hormon. Berikut faktor-faktor penyebabnya :
• Hormon
Hormon estrogen dan progesterone memiliki peran besar dalam setiap siklus menstruasi. Jika hormon estrogen kurang, maka siklus menstruasi bisa semakin lama. Demikian pula sebaliknya jika hormon ini berlebih maka siklus menjadi lebih cepat.
• Berat badan
Naiknya berat badan secara drastis mempengaruhi siklus menstruasi. Begitu juga dengan turunnya berat badan yang signifikan. Untuk itu penting tetap berada di garis berat badan ideal.
• Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan ternyata dapat mempengaruhi hormon. Terutama pil KB yang berpengaruh besar terhadap kadar hormon.
• Stress
Tentunya stress memiliki dampak yang buruk termasuk mengganggu siklus menstruasi Bunda. Memiliki waktu beristirahat yang cukup sangat disarankan untuk tetap dalam siklus menstruasi yang normal.
• Olahraga Berlebihan
Olahraga memang baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Tetapi bila berlebihan juga bisa mengakibatkan dampak negatif, salah satunya mengganggu siklus menstruasi.

Bagaimana Mengatasinya?
Untuk mengembalikan siklus menstruasi kembali normal kita harus mengetahui terlebih dahulu penyebabnya. Misalnya karena olahraga berlebihan. Tentunya Bunda harus berolahraga yang lebih ringan. Bila stress maka Bunda harus menenangkan pikiran dan meluangkan waktu dari rutinitas sehari-hari yang padat.

Kapan harus ke dokter?
Siklus normal menstruasi memang 28 hari, namun perempuan yang memiliki siklus 21-35 hari masih dapat dikatakan normal. Terlebih lagi remaja bisa mengalami siklus hingga 45 hari. Tetapi siklus tidak dapat dikatakan normal bila melebihi angka tersebut. Periksalah ke dokter bila Bunda merasa ada kelebihan 7 hari dalam siklus menstruasi selama tiga kali berturut-turut.

Tips :
- sisihkan waktu untuk rileks dan memanjakan diri setiap hari. Hal ini dapat menghindari kita dari stress yang bisa mengganggu siklus menstruasi.

Berikut ini jawaban dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "aida nandita" dengan judul pertanyaan "Haid tidak teratur setelah lepas KB suntik 3bln" pada Tanya Dokter:salam kenal, saya ibi dari seorang putri berumur 8th dan selama itupula sy KB suntik 3bln. semenjak sept 2012 lalu sy sdh tdk KB lagi dan alhamdulillah bln maret sy sdh haid kmbali selama 7 hr tp kenapa dibln april ini sejak tgl 5 s.d sekarang blm juga bersih. Apakah ini normal karena hormon sy yg msh blm stabil ataukah ada hal lain. mohon penjelasannya ya dok, terima kasihdr. Tanti menjawab: Dear Bunda,

Pada umumnya lama perdarahan menstruasi akan berlangsung dalam 1-4 hari ataupun 1-7 hari. Apabila bunda menggunakan kontrasepsi KB suntik 3 bulan, maka bunda dapat mengalami efek terganggunya siklus menstruasi berupa menstruasi yang berkepanjangan, bertambah panjangnya siklus menstruasi (siklus lebih dari 28 hari), flek-flek kecoklatan di luar menstruasi yang normal. Untuk beribadah maka bunda mungkin dapat menetapkan berapa lama perdarahan menstruasi bunda pada umumnya seperti sebelum menggunakan metode KB suntik 3 bulan tersebut. Untuk mengatasi perdarahan yang saat ini bunda alami, dapat mengunjungi dokter agar mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Demikian jawaban saya semoga dapat membantu.

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "renni.ndutch" dengan judul pertanyaan "Haid tidak teratur setelah lepas pil kb" pada Tanya Bidan:Pda pertengahan bulan juli sya berhenti mnum pil kb,setelah brhenti tetap haid djadwal nya,tp stelah itu haid sy jdi gak teratur 2 hari brhenti bsoknya haid lgi, stelah sy k apotik sy dksi primolut (untuk brhentikan haid) stelah sy mnum memang brhnti haid, tp stelah itu stiap hbis brhububgan intim bsoknya kluar darah.. Mohon penjelasan nya dok...
Terima kasih...
Bidan menjawab:
Dear bunda Renni.ndutch,

Memang kadang siklus haid masih terganggu pasca pemakaian kb yang mengandung hormonal, biasanya diperlukan waktu 6-12 bulan untuk kembali ke siklus menstruasi normal. Gangguan siklus menstruasi dapat terjadi terutama pada individu yang sejak awal haidnya memang sudah terganggu. Disarankan untuk berkonsultasi secara langsung dengan dokter spesialist kebidanan, USG diperlukan untuk menilai kondisi alat reproduksi, agar dapat diberikan terapi serta tindakan yang sesuai.