Hi Bunda,

Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul "Nutrisi Pada Program Kehamilan" :
Konsumsi asam folat sangat penting selama progam kehamilan. Dengan mengkonsumsi 400mcg asam folat per hari, terutama pada masa sebelum dan selama masa awal kehamilan, dapat mengurangi resiko gangguan perkembangan otak pada janin. Asam folat dapat Bunda peroleh dalam bentuk suplemen atau dari sumber alami semisal: alpukat. Kandungan asam folat yang cukup tinggi pada alpukat ditunjang pula dengan kandungan vitamin B6, betakaroten, vitamin E dan klorofil. Penelitian menunjukan bahwa konsumsi vitamin B6 sekurangnya 10mg/hari selama program kehamilan, mampu meminimalisir efek morning sickness pada masa kehamilan.

Vitamin lain yang menujang proses kehamilan adalah vitamin C dan E. Kedua vitamin ini sama pentingnya dengan asam folat. Selain menunjang daya tahan tubuh, vitamin C mampu meningkatkan kesuburan, asupan vitamin C alami bisa diperoleh dengan mengkonsumsi buah-buahan semisal: stroberi, jambu biji, jeruk, papaya, dll. Bosan dengan buah-buahan tersebut? Tidak masalah, bunda dapat mengolahnya menjadi smoothie, jus bahkan gelato. Selanjutnya, vitamin E memiliki peran yang tak kalah penting, Bunda! selain berperan sebagain antioksidan, ia juga mampu melindungi sel telur dari radikal bebas. Sumber vitamin E alami selain alpukat, dapat Bunda peroleh melalui konsumsi kacang almond, bayam, brokoli, dll.


Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Acyacii" dengan judul pertanyaan Bedanya folavit dan folic acid " pada Tanya Bidan: Dok,saya lg promil dari dokter,mau tau bedanya folavit dan folic acid? Terus yg bagus di minum yg mana dok?
Makasih :)

Bidan menjawab
Dear bunda Acyacii,
Folavit dan folic acid sama-sama suplemen yang mengandung kadar vitamin asam folat yang secara medis memiliki khasiat, fungsi dan kegunaan untuk membantu meningkatkan peluang untuk hamil. Selain itu asam folat berguna untuk mengurangi resiko cacat pada bayi dan memberikan nutrisi dan kekuatan pada sel telur. Diskusikan dengan dokter yang menangani bunda, untuk penggunaan obat yang dapat bunda konsumsi.


Berikut ini jawaban dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "fitriaDwieRezky" dengan judul pertanyaan "Vitamin E dan asam folat untuk ibu hamil apakah aman? " pada Tanya Dokter: Dok ,saya hamil UK 5minggu,,saya mau tanya dok apakah boleh saya mengkonsumsi obat folavit dan Vitamin Ever-E dok ... Sekian pertanyaan saya dokter .. Trimakasih :)

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Folavit mengandung asam folat.Pada masa awal kehamilan bagi ibu hamil memerlukan asupan
asam folat sekitar 400 mcg per hari, kemudian meningkat menjadi 600 mcg
pada trimester kedua dan ketiga. Begitu juga dengan masa menyusui, asam
folat tetap dibutuhkan. Bila Bunda mendapatkan beberapa suplemen asam
folat termasuk susu kehamilan, perhatikan jumlah kandungan asam folat
pada produk tersebut, pilihlah salah satu atau diminum bergantian agar
tidak berlebihan atau kekurangan.
Suplemen makanan merupakan
bentuk konsentrat dari vitamin, mineral dan lainnya untuk membantu
mencukupi kebutuhan nutrisi Anda. Namun, suplemen makanan tidak dapat
menggantikan ataupun dijadikan sumber nutrisi utama untuk mencukupi
kebutuhan gizi yang seimbang. Memakan buah dan sayur sangat penting
terutama karena mengandung serat alami dan kandungan vitamin dan mineral
lainnya yang diperlukan oleh tubuh. Kegunaan asam folat antara lain
untuk mencegah resiko terjadinya keguguran, mencegah adanya kecacatan
pada persyarafan janin dan membantu pembentukan sel darah merah. Pada
ibu menyusui juga di anjurkan untuk mengkonsumsi asam folat karena
kebaikan dan manfaat zat tersebut. Asam folat tergolong aman untuk di
konsumsi sebelum maupun saat hamil, juga ketika menyusui. Apabila anda
tidak memiliki keadaan kontraindikasi terhadap asam folat seperti alergi
dan lainnya maka aman untuk menggunakan asam folat, namun lebih baik
anda memberitahukan dokter anda untuk hal ini. Makanan alami yang
tinggi akan asam folat yakni sayuran berdaun seperti bayam, brokoli,
salada, okra, asparagus, dll. Selain sayuran, buah-buahan seperti pisang
dan melon juga tinggi akan asam folat. Kacang-kacangan termasuk kacang
tanah dan kacang merah juga bisa menjadi alternatif lain.
Mengenai keamanan menggunakan suplemen vitamin E pada masa kehamilan masih menjadi kontroversi. Penggunaan vitamin E dalam dosis kecil pada suplemen atau susu kehamilan dianggap aman. Disarankan tidak meminum suplemen vitamin E melebihi 700-800 IU per hari bagi ibu hamil. Bunda dapat mengambil manfaat vitamin E dalam makanan alami seperti sayuran dan buah-buahan.


Berikut ini jawaban apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Riisa Tonaka" dengan judul pertanyaan "Folamil Genio atau Promavit dan Asifit" pada Tanya Apoteker: Dok sy mau tny, bagusan dan lbih lengkap mana kandungan dlm Folamil Genio atau Promavit? Dan, blehkah sy minum scr bersamaan dg Asifit?..

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Riisa,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Folamil Genio mengandung :
Folic acid 1 mg, β-carotene 10000 iu, vitamin B1 3 mg, vitamin B2 3.4 mg, nicotinamide 20 mg, vitamin B6 2 mg, Ca pantothenate 100 mg, vitamin B12 4 mcg, vitamin D3 400 iu, vitamin K1 50 mcg, biotin 30 mcg, copper gluconate 0.1 mg, Fe polymaltose complex (IPC) 30 mg, DHA from algae 40 mg, arachidonic Acid 8 mg

Promavit mengandung :
Tuna Oil 358 mg, omega-3 fatty acids 129 mg, DHA 97 mg, EPA 25 mg, Vitamin A 690 iu, Vitamin D3 69 iu, Vitamin B12 1 mcg, Folic Acid 150 mcg, Vitamin B6 300 mcg, Ca 200 mg, Magnesium 75 mg, Ferro 15 mg.
Kandungan yang lebih lengkap adalah dari Folamil Genio.

Asifit mengandung :
Dry Leaves of Sauropus 114 mg, Vitamin B12 20 mcg, Vitamin B6 15 mg, Vitamin B2 25 mg, Vitamin B1 10 mg.

Jika bunda saat ini hamil, Asifit sesungguhnya belum diperlukan. Gunakan Asifit saat menyusui nanti.
Demikian jawaban saya, semoga membantu bunda.
Terima kasih.