Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.


Kutipan dari artikel yang berjudul " Cara Menyusui yang Baik " :Seringkali kita mendengar adanya keluhan pada saat menyusui seperti halnya puting lecet sehingga bunda enggan untuk menyusui, produksi ASI berkurang dan berujung pada si kecil yang cenderung malas menyusu.

Sebenarnya, hal tersebut dapat dicegah apabila si kecil berada pada posisi yang tepat. Untuk memastikan apakah posisi si kecil sudah tepat untuk menyusu, maka bunda perlu memperhatikan beberapa hal berikut ini :

Beberapa posisi memungkinkan saat menyusui :
Menyusui sambil berbaring (memiringkan badan ke kiri atau ke kanan)
Usahakan agar payudara anda tidak menutupi bayi, terutama bagian hidungnya
Menyusui sambil duduk
Sebaiknya duduk sambil bersandar dan letakkan bantal di pangkuan, agar tidak pegal memegang bayi karena bunda tidak perlu lagi menyangga si kecil
Bagaimana menyusui dengan benar ?
Sebelum menyusui, berbaringlah 10-15 menit, tenangkan pikiran anda. Perasaan marah, kesal, atau tegang akan mempengaruhi produksi ASI, sehingga hanya keluar sedikit
Cuci tangan dahulu sebelum menyusui
Bayi dipangku, letakkan kepala bayi pada siku ibu dan tangan ibu menahan bokong bayi.
Tubuh bayi menghadap ibu, perut bayi menempel pada badan ibu
Susui bayi setelah lahir atau selambatlambatnya setengah jam setelah bayi lahir. Setelah itu bayi disusui setiap kali dia ingin menyusui hingga minimal berumur 6 bulan
Sentuhan puting susu pada bibir atau pipi bayi untuk merangsang agar mulut bayi terbuka
Setelah mulut bayi terbuka lebar, segera masukkan puting dan sebagian besar lingkaran hitam disekitar puting (aerola) kemulut bayi
Menyusui bayi dengan payudara kiri dan kanan secara bergantian


Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Dewi Nurhandayani" dengan judul pertanyaan "kenapa bayi saya jadi susah menyusui" pada Tanya Dokter: dokter bayi saya 3 bulan jalan 4 bulan, dia jadi susah minum asi,biasa saya kasih tiap 1 jam sekali, apa semakin besar jadi nya menyusui jadi 2 jam sekali, bisa kasih info saya jadwal pemberian asi yang baik

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Untuk mengetahui apakah Bayi Anda sudah terpenuhi nutrisinya atau tidak, perhatikan pertumbuhan dan perkembangan anak Bunda. Bagaimana dengan kenaikan berat badan dan tinggi badannya? apakah masih dalam batas normal? Gunakan Kartu Menuju Sehat atau KMS yang dapat Bunda peroleh dari Bidan atau Klinik spesialis anak maupun posyandu. Anak usia 0-6 bulan setidaknya menyusu ASI sebanyak 8 kali dalam 24 jam. Namun hal ini juga tergantung dari kebutuhan masing-masing anak, Ia akan meminta meminum susu ketika membutuhkannya, sewaktu-waktu dan kapan saja Ia mau. Bayi yang sehat dapat mengosongkan satu payudara dalam waktu rata-rata 5-7 menit dan ASI tersebut di dalam lambung bayi akan kosong dalam waktu rata-rata 2 jam. Bayi yang pada awalnya tidak memiliki jadwal atau waktu tertentu dalam menyusu, lambat laun akan mempunyai pola tertentu setelah 1-2 minggu kehidupannya.


Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " yuzza.amin " dengan judul pertanyaan "suplemen ibu menyusui " pada Tanya Apoteker:met kenal bu,,sy ibu dr 2 anak,anak pertama ys baru 2,5 thun dan anak ke2 sy baru 4bulan,,selain itu sy jg ibu yg bekerja,,sy merasa sering cape,,cape kerja,,cape ngurus anak juga,,yg sy mau tanyakan,,kira2 adakah suplemen makanan yg aman biar ga cepat lelah untuk ibu menyusui sperti sy?makasih bu..

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Yuzza,
Terima Kasih atas pertanyaannya.
Menurut penelitian, menyusui sendiri dapat membakar 500 kalori/hari (sekitar 200- 600 kalori/hari). Oleh karena itu, ibu menyusui dapat merasa lelah dan memerlukan pola makan yang baik dan sehat. Pola makan sebaiknya mengandung karnohidrat, buah dan sayur, protein dan lemak yang sehat. Hindari makanan fast food dan makanan yang mengandung zat pengawet, pewarna atau penguat rasa.

Salah satu penyebab kelelahan adalah kekurangan vitamin B12. Gejala lainnya adalah, rasa lemas. Tubuh membutuhkan vitamin B12 untuk membuat sel darah merah yang digunakan untuk sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh.

Supplemen yang saya sarankan untuk dikonsumsi ibu menyusui adalah yang mengandung :
- Kalsium
- Vitamin K & D3
- Magnesium
- Vitamin B (termasuk B3,B6 dan B12)
- Zat Besi (jika anemia)
Demikian jawaban dari saya, semoga dapat membantu.
Terima Kasih