Halo bunda Tiani... Si mungil lucu sekali ya, bund.

@Bunda Mida,

Soal pijit dan kerok idem dengan bunda Tiani. Tidak masalah kalau tidak makan nasi. Asal bunda mencari sumber karbohidrat yang lain ya, seperti gandum, roti, kentang, jagung, dsb. Cuma seperti kata bunda Tiani, kalau makan es krim bisa membuat janin bertubuh super. Selain mengandung kafein, teh (juga kopi) menyebabkan zat besi yang sangat dibutuhkan ibu hamil dan janinnya tidak terserap sempurna. Dikurangi saja ya bund. Setidaknya seminggu 1x juga tidak apa. Begitu juga saat menyusui, tidak boleh sering-sering konsumsi itu.

Kalau air kelapa muda untuk kehamilan muda lebih baik dihindari. Karena bawaannya justru panas, baiknya diminum di saat trimester 3 saja. Dulu saya tidak pernah minum itu kulitnya juga halus kok. Setiap bayi baru lahir pasti kulitnya halus karena di dalam perut terlindungi dari segala cuaca.

Asal banyak minum saja bund, mencegah dehidrasi dan kurangnya air ketuban. Di awal kehamilan memang banyak keluhan, tapi dinikmati saja ya, bund. Semoga lama-lama bunda mau minum air putih lagi.

Happy pregnant!