Dear Bunda Yuni, 

Terima Kasih atas pertanyaannya. 

Hal yang harus diketahui oleh pasangan adalah saat yang tepat untuk berhubungan. 
Pertama bunda harus mengetahui siklus menstruasi bunda. Infobunda.com memiliki kalender kesuburan yang bunda dapat gunakan. Warna hijau menunjukan bunda sedang dalam masa subur. Sekitar tanggal tersebut, bunda akan berovulasi. maka berhubungan pada sekitar saat itu akan meningkatkan kemungkinan kehamilan. 

Selain menggunakan penanggalan, saat ini sudah banyak alat tes untuk mengetahui saat ovulasi. Baca cara penggunaan. Tes ini menggunakan urin untuk mengetahui saat ovulasi melalui hormon LH. Hormon ini akan meningkat 12 jam hingga 36 jam sebelum ovulasi. Saat mendapatkan hasil positif, bisa berhubungan keesokan harinya dan lusa. 

Makanan dan suplemen yang bisa membantu kehamilan adalah yang mengandung  the amino acid L-arginine, antioxidants (seperti green tea and vitamin E), selenium dan mineral lainnya, dan vitamin B. 

Jika merasa sulit hamil, tidak ada salahnya memeriksakan diri ke dokter. 
Sekarang ada banyak fertility clinic yang dapat membantu pasangan dalam mendapatkan momongan.

Semoga informasi dari saya dapat membantu. 

Terima kasih