hy para bunda,saya mel,skrg saya hamil 30 week,mw tanya nih,bwt bunda yg pernah ngalamin kaki sering kram wktu tidur,skrg2 saya suka kesakitan soalnya dalam semalem suka berkali2 kram ny,bunda2 ada yg punya solusi gk biar gk sering kram gtu??!! thx ya bundaaa ;)
Bunda melinda,
kaki kram saat kehamilan bisa karena kekurangan mineral seperti kalsium dan magnesium, terutama saat hamil tua. coba rendam kaki pake air hangat atau bisa juga pake heating pad.
oo gtu ya bun,rendam kaki nya pake garam gk bun?yang mel tw kurang kalsium itu klo kesemutan,ternyata kram jga kurang kalsium ya??!!..ok deh nanti saya coba ;)