aslm. bu bidan mw tnya nie. akhr" ini pert sya ska krem klo kcapean, kepala pusing mulu, tiap mlm pasti selalu pinggang y skt. trus d bwh perut sblh kanan ska skt. itu knpa y bu. ? apa sy mw haid or gy mna ? tp biasa y klo sya mw haid ga prnh ky gtu.
mksh y bu sblm y tlng d jwb.
Wa'alaykussalam bunda Yuli Julianti,
Keluhan yang bunda rasakan, bisa diakibatkan karena
1. kurang cairan / minum.
2. PMS ( Pre Menstruasi Sindrom )
yang dapat terjadi menjelang periode menstruasi.
Saran saya, perbanyak asupan cairan dengan minum air minimal 8 gelas/ hari, olah raga, diit rendah lemak, perbanyak makanan yg banyak mengandung serat, vit B6, kalsium, usahakan tubuh tetap rileks.
Demikianlah jawaban dari saya, semoga membantu.