Dear bunda Yunitha Sari Ariastama,
Untuk dapat melahirkan secara spontan / normal, bunda dapat melakukan gerak fisik seperti senam hamil untuk melatih pernafasan dan melancarkan peredaran darah, jalan pagi untuk memperkuat otot paha bagian dalam, tidak menunda - nunda BAK yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi saluran kemih, selalu menjaga kebersihan daerah kewanitaan serta rutin melakukan pemeriksaan kehamilan.
Demikianlah jawaban dari saya, semoga membantu.
maaf bu, kenapa begitu bu, saya tkut nnti malah keseringan nnti ,, krn skrg sy dikota lain bu, jdi tdk sm dkter/bidan dtmpt biasa periksa, jdi blm bgtu nyaman periksanya, itu kontrol biar kita tau prkembangannya y bu, ada kelainan /tdk?