Dear bunda Imaz Maliha, 

Keluhan mual merupakan keluhan yang biasa dirasakan oleh para bunda yang sedang hamil, terutama saat trimester awal kehamilan, hal ini disebabkan dari meningkatnya hormon saat hamil. Walaupun mual tetapi bunda harus tetap mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi untuk memperkuat janin pada masa pembentukan dan perkembangannya, tips untuk mengatasinya adalah dengan cara makan dengan porsi sedikit / kecil tapi sering, menghindari makanan yang terlalu pedas, terlalu asam, terlalu berbumbu, dan terlalu berlemak, hindari makanan yang terlalu beraroma yang dapat membuat bunda mual dan muntah, minum segelas air teh hangat untuk mengurangi keluhan mual, perbanyak makanan yang banyak mengandung vit B6 ( pisang, advokad, beras / sereal ).