Dear Bunda,

untuk menghitung rentang masa subur dengan menstruasi yang tidak teratur, mengumpulkan panjang hari dalam siklus menstruasi selama 6 bulan, seperti yang Bunda lakukan, kemudian menghitungnya:

rentang masa subur:

hari pertama kemungkinan subur: hari terpendek siklus menstruasi dalam 6 bulan-18= 25-18= 7 (hari ke 7 siklus menstruasi)

hari terakhir kemungkinan subur: hari terpanjang siklus menstruasi dalam 6 bulan - 11= 31-11= 20 (hari ke 20 siklus menstruasi)

Rentang kemungkinan masa subur Bunda adalah sejak hari ke 7 sampai ke 20 dalam siklis menstruasi, karena sangat lebar rentang masa suburnya, Bunda dapat juga menggunakan metode bantuan seperi mengamati kekentalan dari cairan vagina, pada masa subur dan mendekati masa subur, cairan vagina akan menjadi lebih cair, bandingkan dari hari ke hari dengan menarik cairan vagina di antara dua jari Bunda, ketika mendekati masa subur dan masa subur cairan vagina lebih bening, lengket namun lebih elastis.

Selain itu Bunda juga dapat melakukan pengecekan dengan alat test pack urine untuk memeriksa kesuburan, gunakan alat ini setiap harinya dalam masa rentang kesuburan Bunda, kekurangan metode inia dalah, Bunda harus membeli test pack ini dalam jumlah banyak, untuk dapat mengukur setiap harinya. Gunakan petunjuk penggunaan yang tertera pada produk tersebut.