sama2 bunda agis tin. mungkin boleh2 aja bun, masa udh dtg mw di usir, hehe... untuk lbh jelasnya mending tlp lgsg aja bun ke herminanya.. smg sehat2 trz ya.. amin..
aq usia kandungan 25week uda ikutan senam hamil, pilates sm hypnotherapi jugaaa..kata dokter obgyn ku boleh2 aja..tp setelah d periksa sm dia kl aq d surabaya di rs. mitra..enaknya disitu di tensi sm d periksa detak jantung baby nya dlu sblm ikutan senam..jd aman harga emg diatas rata2, 40rb..kl di rs lain pernah jg tp ga d periksa dluu..murah cm 20rb kl bunda2 biasa senam, gym atau aerobic sblm hamil kaya aq kayanya senam hamil itu penting bgt..bs kaya dluuu, byk gerakk yg penting konsul dlu aja sblm senam..
aku yoga hamil bun, dia lebih rileks sama pernafasan, dr usia 12w udah boleh, ada kelas2nya, kelas trisemester pertama, kedua n ketiga dan pernafasan jadi lebih teratur. oia aku di ypk menteng jakarta