Dear Bunda,

Bila Bunda mengandung saat ini , jangan lupa untuk berkonsultasi dnegan dokter kandungan dahulu sebelum meminum obat-obatan yang membantu Bunda untuk tidur.

Ada situasi di mana seorang yang mengalami insomnia dapat beradaptasi dengan keadaan tersebut sehingga kegiatan dalam hidupnya tidak lagi mengalami gangguan. Namun ada juga yang merasa terganggu dengan keadaan insomnia ini sehingga tidak dapat menjalankan kegiatan dengan baik. Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter dan ahli yang khusus yang menangani gangguan tidur (sleeping disorder). Pada umumnya rumah sakit besar di Indonesia telah memiliki fasilitas tersebut, Bunda dapat tanyakan mengenai sleep clinic atau bagian yang menangani gangguan tidur. Pada sleep clinic ini akan dilakukan penelitian lebih lanjut pada keadaan Bunda, pemeriksaan dan perekaman gelombang otak serta pola tidur dan kebiasaan tidur Bunda untuk membantu mencari kemungkinan penyebab gangguan tidur.