Produksi ASI akan baik bila terjadi rangsangan yaitu gerakan menyusu oleh mulut bayi dan dikeluarkannya ASI dari payudara Bunda. Ketika,Bunda menyusui bayi nanti, susui bayi dengan teratur agar produksi ASI juga terjadi secara teratur. Ketika Bunda bekerja, dan tidak mungkin memberikan ASI melalui payudara, peras ASI setiap 3-4 jam dan bekukan, agar bayi mendapatkan suplai ASI dari ASI perasan dan produksi ASI juga terus terjadi. Makanlah makanan yang bergizi bersumber dari bahan makanan segar, boleh juga dibantu dengan suplemen vitamin dan mineral atau susu ibu menyusui terutama mengandung asam folat dan zat besi.