hallo bunda, aku mau tanya nih. bunda pernah mengalami setres berat semasa hamil gak? soalnya aku ngalamin setres yang berat, mood aku gak nentu, pengen banget nangis, pengen banget teriak, tidur juga gelisah, pengen sesuatu tapi gak tau apa yang di pengenin, suami aku sampe bingung harus gimana. tolong penjelasannya bunda sama tips buat penenangnya, apakah ini termasuk normal?
normal bun...biasany bumil akan mengalami mood yg berubah2...atasiny dg lakukan kegiatan yg bisa membuat relaxs bun misalkan saja refleksi ato totok wajah mkn dan yg trpntg sll positive thinking bun..lakukan kegiatan2 yg menyenangkan dan hindari segala sesuatu yg memicu stress...krn stress jg bs brpengaruh trhp janin bun