SITE STATUS
Jumlah Member :
253.413 member
user online :
1383 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

resep



Bubur Tahu Saus Tomat
Oleh : admin
Sajian bubur sedap penuh gizi dengan bahan utama tomat dan tahu dapat Bunda coba kali ini, warna merah yang menggugah selera akan menimbulkan rasa ingin tahu anak Anda.
Tomat mengandung  vitamin E ( Alpha Tocopherol), Thiamin, Niacin, vitamin B6, Folate, Magnesium, Fosfor, Tembaga, Vitamin A, vitamin C, Vitamin K, Potassium dan Mangan.
Tahu mengandung Zat besi, Magnesium, Fosfor, Tembaga, Kalsium, Mangan  dan Selenium. Selenium berfungsi untuk memperbaiki sel-sel dari efek radical bebas penyebab sel kanker. Selain tahu, Tomat juga terkenal sebagai bahan makanan yang berguna untuk mencegah adanya sel kanker.
 
Bahan:
• 30 gr wortel
• 20 gr daun bayam
• 40 gr tahu
• 40 gr tepung beras
• sedikit garam halus
• 20 gr teri nasi tawar (dihaluskan)
• 500 cc air
• 2 buah tomat
 
Cara Membuat:
1. wortel diparut halus, bayam dirajang halus, tahu dihaluskan
2. campurkan tahu, wortel, tepung beras dan teri nasi
3. campurkan air lalu aduk sampai rata
4. masukkan ke dalam mangkuk tahan panas kemudian di tim
5. ketika setengah matang masukkan bayam rajang dan aduk kembali sampai merata. teruskan memasak sampai matang seluruhnya
6. angkat dan dinginkan. semua diblender dan disaring.
7. rendam tomat dalam air mendidih. kupas kulitnya
8. hancurkan  dan saring. jadikan saus dengan menambahkan air sampai 100 cc dan tambahkan sedikit gula pasir
9. hidangkan bubur saat masih hangat dan dimakan dengan saus tomat
 
Bila bunda punya resep masakan yang ingin dibagikan? kirimkan
2014-06-19 09:07:22 ke : 1
Join : -
bubur ini bisa utk anak usia berapa, bun....
 page  1   
Untuk memberikan komentar anda harus login terlebih dahulu
Belum menjadi member klik di sini