Dear bunda Deedhewiie,

Umumnya setiap orang menginginkan tubuh yang ramping, tetapi jika tubuh terlampau kurus juga dapat menimbulkan dampak bagi kesehatan. Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan seseorang bertubuh kurus, yaitu memiliki tingkat metabolisme yang cepat, pengaruh faktor genetik, kepribadian dan lingkungan sekitarnya, serta kondisi tertentu yang dapat mempengaruhi tingkat metabolisme atau fungsi kerja dari hormon tertentu. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untik menambah berat badan secara sehat, yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan yang tinggi protein, vitamin dan mineral, memberikan waktu untuk makanan selingan diantara waktu makan, konsumsi susu secara teratur, berolah raga secara teratur, selalu berfikiran positif, dan mengatur waktu istirahat dan tidur yang cukup 7-8 jam secara teratur.