yuk bunda sharing2 yuk apa yang dialami di usia kehamilan sekarang dan yang dipersiapin buat lahiran nanti.. kalo aku skg udh mulai sembelit nih huhu sedih bgt :(
hai bunda... setau ku kalo hamil semakin hamil tua itu wajar bun kalo sembelit soalnya kan janin yang di dalem perut neken gitu jadinya bisa biki susah bab.. makanya harus banyak2in makan sayur sama buah bun diusia kehamilan sekarang mah.. sama latihan nafas buat lahiran nanti.. aku dulu latihan nafaas 2 bulan sebelum bersalin hypnobreathing gitu. trs ditambah juga kalo aku minum susu hamil sama vitamin
iya bunda bener bgt tuh yang dibilang bunda @risna30 emang semakin besar janin semakin rawan buat kena sembelit makanya perbanyak makan makanan yang mengandung serat bunda
aku hpl april sampe sekarang dari dulu awal hamil aku udah minum susu hamil plus vitamin bun :)