Keadaan alergi dapat diringankan dengan cara menghindari penyebab alergi tersebut. hindari terpapar dengan hal-hal atau bahan-bahan yang dicurigai menyebabkan Bunda menjadi alergi. Batuk atau bersin terus menerus dapat menyebabkan meningkatnya tekanan pada rongga perut sehingga tidak nyaman. Perhatikan asupan nutrisi, suplemen vitamin dan mineral, asam folat dan zat besi agar tubuh Bunda tetap sehat dan kuat. Bila keluhan amat menganggu, Bunda sebaiknya periksa pada dokter.