slam knal dok..saya erti 23th, sdh mnikah hampir 1th dan blm knjung hamil, sya tdk kb. menstruasi sy tdk lancar, sya smpat konsul spesialis kndungn dan dsrnkan mengkonsumsi obt hormon/cycloproginova. slm mnum obt mens sy lncr tp jk brhnti mka mens pun tk knjung dtg, tiap bln apbla sya kcpean srng skali keluar flek htam smpe 2mnggu, sya bkerja 3shf dan pola mkn krg teratur hngga pnya mag. akhrnya sy memtskn utk keluar krja krn mngkn kcapean. sdh hmpr stngh th sya td mens sbgaimna mstinya dan skrg sdg mngkonsumsi obt hormon lg. dan akhr2 ini sya sring mrskan sakit pd perut bwah sblh kiri apbla tlh mlakukan hub bdan. yg sya mau tnyakan apakah kndsi saya sbenrnya, apkah ada mslh serius? sya 3x usg dan dkter mngtkan rahim saya brsh tiada kndla apapun.. mhon infonya. trims dok...
dok saya punya permasalahn yang sama,namun bedanya obat hormon saya sudh di hentika,dan ternyata setelah di hentikan siklus saya menjadi 52 hari,apakah haid saya itu karena pengaruh obat sebab selam minum obat ssiklusnya 42 hari.lalu apakah seorang vèggetatian itu susAh punya keturunan
memang tidak mudah untuk mengatasi keadaan yang para Bunda alami ini, karena masing2 individu memiliki respons yg dapat berbeda pula terhadap terapi. Yang perlu Bunda perhatikan untuk menjaga kesimbangan hormonal adalah:
1. olahraga secara teratur. Usahakan untuk selalu berolahraga secara teratur dan kontinyu untuk menjaga kesehatan Bunda. Setidaknya 2 atau 3 kali seminggu. Olahraga dapat Bunda lakukan seperti senam, berenang, lari (jogging) atau berjalan cepat tergantung kemampuan Bunda.
2. Jagalah asupan makanan yang baik. perhatikan asupan gizi Bunda. Hindari makanan dengan jumlah karbohidrat yang tinggi, gula tinggi atau garam tinggi. Hindari makanan berpengawet atau fast food. Pilihlah bahan makanan yang segar dan olah dengan baik agar gizinya pun tidak hilang. Bila Bunda vegetarian, sebaiknya berkonsultasi pada ahli gizi, karena vegetarian dapat beresiko memiliki anemia dan hal lain karena tidak memakan hewan (protein hewani).
3.Beristirahatlah dengan baik. Jaga istirahat Bunda dengan baik. Bila Bunda memiliki waktu untuk tidur siang, boleh tidur siang tetapi tidak terlalu lama agar tidak mengganggu siklus tidur malam. Jangan tidur terlalu larut malam. Bila keesokan hari Bunda bangun tidur dengan perasaan yang baik dan kekuatan yang baik, merasa cukup beristirahat, maka pola tidur Bunda sudah baik.
4. Selesaikan masalah dengan baik. Setiap manusia wajar bila mengalami stress dalam hidup. Stress juga berguna untuk memacu manusia menjadi lebih baik dan mencapai hal yang lebih baik lagi. Namun, hindari stress yang berlebihan, bicara dengan orang yang Bunda percaya ketika Bunda memiliki masalah yang kira-kira sulit terselesaikan. Meskipun mungkin orang tersebut tidak banyak membantu Bunda dalam hal tersebut, setidaknya Bunda telah berbicara mengenai kekhawatiran Bunda dan membagi masalah Bunda untuk mencari penyelesaiannya. Stress yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan Bunda juga bila terlalu berlarut-larut.
5. Konsultasi dengan dokter. Untuk masalah reproduksi , Bunda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. pemberian terapi memang pada umumnya dilakukan berulang. Dalam hal mengatur siklus menstruasi, dapat dilakukan terapi berulang bahkan berbulan-bulan atau bertahun-tahun, tergantung dari kasus dan individu itu sendiri merespon terapi ini. Pentingnya untuk selalu follow up pada dokter Bunda adalah, agar dokter dapat memberikan langkah selanjutnya dan terapi tidak berhenti ditengah jalan.
6. Periksa juga suami Bunda. Masalah fertilitas atau kesuburan, berhubungan juga dengan suami Bunda, karena tidak hanya Bunda yang harus subur, suami juga harus subur agar dapat mendapatkan kehamilan.
7. Ketahui masa subur Bunda. Sel telur dilepaskan saat masa subur. Ketahui masa subur Bunda.
Daging tentu baik sekali untuk sumber nutrisi, tetapi jumlahnya yang harus di perhatikan, gunakan sewajarnya dalam lauk sehari-hari tidak perlu berlebihan, dan konsumsi daging yang benar-benar telah di masak matang ya. Mengenai tauge, madu dan suplemen, boleh saja namun bukan itu hal utama dalam memperoleh kehamilan, coba di simak lagi yang tadi saya telah tuliskan. Faktor utamanya adalah mengetahui kesuburan masing-masing pasangan baik suami dan istri. BIla kesuburannya sudah di ketahui dengan baik, apakah ada masalah atau tidak, maka terapi akan bisa menjadi lebih tepat lagi kedepannya.
dok,saya maw tanya... saya baru melahirkan secara sc bulan maret kmren... selepas 40hri sampe skrg saya belom mens2 dok... itu gmna ya dok? ini ud masuk 5bln saya gak mens2... mohon info nya dok.. thnx,,,
Setelah beberapa bulan menyusui Bunda masih belum juga menstruasi? Bunda mungkin seringkali cemas dan bertanya-tanya, “Apakah saya hamil lagi?”
Bisa Saja Hamil
Jangan cemas dulu, Bun! Beberapa Bunda yang menyusui memang bisa saja tidak mengalami menstruasi untuk beberapa minggu, bulan atau bahkan tahun. Kenapa? Karena tubuh Bunda mengeluarkan hormon prolaktin saat proses menyusui berlangsung. Hormon inilah yang mencegah pelepasan sel telur sehingga Bunda tidak akan mengalami menstruasi. Maka dari itu tidak heran menyusui juga disebut-sebut sebagai KB Alami.
Tetapi, tidak menstruasi saat menyusui bukan berarti Bunda tidak dapat hamil kembali. Kemungkinan hamil masih bisa saja terjadi. Bila Bunda ingin menunda kehamilan sebaiknya gunakanlah alat kontrasepsi yang aman untuk Busui (Ibu Menyusui). Konsultasikan ke dokter untuk menentukan alat kontrasepsi yang tepat.
Boleh Terus Menyusui
Tetapi bagaimana bila Bunda ternyata memang hamil lagi? Pertama yang harus Bunda lakukan adalah menerima dan menikmati kembali kehamilan ini. Pikirkan sisi positif dari jarak kehamilan yang dekat dari hamil pertama dengan hamil saat ini. Hal ini sebagai upaya menghindari stress berlebihan karena hamil kembali. Tetapi, apakah selama hamil boleh menyusui?
Beberapa Bunda hamil memutuskan untuk tetap menyusui buah hati mereka saat hamil. Selama tidak ada masalah dengan nutrisi Bunda, nutrisi janin dan nutrisi si kecil, menyusui saat hamil boleh-boleh saja. Berikut fakta-fakta menyusui saat hamil:
- Kuantitas ASI mungkin akan berkurang di awal kehamilan. Jangan kuatir, karena pada beberapa wanita, hal ini hanya terjadi sementara saja. Kuantitas ASI akan kembali normal selama si kecil aktif menyusu.
- Bunda mungkin saja akan merasa lebih haus dari biasanya. Pastikan Bunda banyak minum air putih untuk mengurangi resiko dehidrasi. Untuk mengurangi rasa lelah yang berlebihan, berisitirahatlah dengan cukup.
- Puting Bunda akan terasa lebih sensitif dari biasanya sehingga lecet atau luka pada putting bisa terjadi. Tenang Bun! Itu bukan tandanya bahwa Bunda harus menghentikan pemberian ASI. Bunda masih bisa melakukan proses menyusui dengan tenang.
- Jatah nutrisi ke janin tidak akan berkurang meski Bunda tetap menyusui. Namun, pastikan asupan gizi Bunda terpenuhi.
Nah, bila Bunda ingin tetap menyusui saat hamil, pertimbangkan pula kondisi dan kesehatan Bunda, janin dan juga bayi Bunda. Bila memang ingin menghentikan prose’s menyusui, lakukan secara perlahan. Apabila si kecil telah terpenuhi melalui Makanan Pendamping ASI (MPASI), otomatis frekuensi menyusunya akan berkurang.
Tips:
- Konsultasikan ke dokter bila Bunda ingin tetap menyusui, terutama saat usia kehamilan Bunda semakin besar.
: 17
: belum ada like
