banyakin jalan2 pagi sm sore trs seringin jg posisi ato aktifitas jongkok ky ngepel jongkok... dll sm duduk bersila tp telapak kaki bersentuhan..(posisi kupu2 saat senam).. saat panggul terbuka lebar itu memudahkan kepala debay masuk panggul.
bunda rheeya : prediksi dokter tgl 9 desember bund, baby lahir tggl 24 nov, maju 2 mingguan lah bund. bunda dee : klo dekat persalinan, gerak nya emang rada kurang bund, pengalaman sih seblm pecah ketuban baby aktif banget didalam, ky lagi mempersiapkan gitu bund.
bunda fitria : sy sih banyak lakukan kerja rmh aja sih bund, sebagai irt. klo jln2 itu jarang banget lah, itu pun paling mutarin dlm rmh aja. banyak2 doa aja sih bund & yakin sama baby dan diri kita, soal nya sy malah banyak tdr ditrimester akhir.
bunda fitria : sy sih banyak lakukan kerja rmh aja sih bund, sebagai irt. klo jln2 itu jarang banget lah, itu pun paling mutarin dlm rmh aja. banyak2 doa aja sih bund & yakin sama baby dan diri kita, soal nya sy malah banyak tdr ditrimester akhir.
ibu hamil boleh ga sii tdr pagi atau siang... soalnya.klo malam ga bisa tdr... klo kata org tua dulu katanya ga boleh tdr pagi atau siang... UK 36W. share ya bun