Stretch mark  atau guratan – guratan putih suka timbul di area kulit yang mudah renggang. Contohnya seperti wilayah perut, betis, perut, paha, bokong, dan lengan atas.  Hal ini terkadang suka mengganggu penampilan. Mengapa stretch mark bisa terjadi dan apa upaya untuk mengatasinya?

Stretch mark  atau guratan – guratan putih suka timbul di area kulit yang mudah renggang. Contohnya seperti wilayah perut, betis, perut, paha, bokong, dan lengan atas.  Hal ini terkadang suka mengganggu penampilan. Mengapa stretch mark bisa terjadi dan apa upaya untuk mengatasinya?

Stretch mark kerapkali terjadi pada wanita yang sedang hamil. Sebenarnya stretch mark bukan hanya terjadi pada wanita yang sedang hamil. Hal ini juga biasa terjadi dikarenakan pemekaran ketika seseorang mengalami kenaikan berat badan

Stretch mark terjadi pada lapisan dermis, pada lapisan ini dipenuhi dengan pembuluh darah. Sebenarnya lapisan ini terbuat dari jaringan elastis, namun bila tubuh membesar dalam waktu singkat dan drastis, saraf ini akan melemah dan akhirnya pecah akibat kulit yang menipis.

Bagaimana untuk mencegah dan mengatasi guratan putih alias stretch mark? Berikut tipsnya:

1.    Hindari kenaikan berat badan yang terlalu drastis.
2.    Tingkatkan elastisitas kulit yaitu dengan banyak makan sayuran dan buah-buahan, minum air putih yang cukup dan menjaga kelembaban kulit misalkan dengan pemakaian moisturizer.
3.    Bila Anda sedang hamil, oleskan krim anti stretch mark sejak awal kehamilan.
4.    Konsumsilah makanan yang mengandung Vitamin C, dan E
5.    Cukup hidrasi, karena dengan asupan air yang cukup, resiko stretch mark lebih sedikit.
6.    Oleskan krim atau salep yang mengandung turunan asam vitamin A secara rutin, yang bisa menjaga elastisitas jaringan kulit pada dermis.

Bila sudah terjadi, stretch mark sulit dihilangkan. Jadi sebaiknya jagalah berat badan Anda dan cukupin asupan nutrisi untuk kulit.