Beberapa minggu yang lalu, ada berita yang cukup mengejutkan dari perkembangan kondisi wanita berusia 36 tahun, Julia Perez, melalui akun instagram pribadinya. 

Dalam fotonya, terlihat Jupe yang masih terbaring di atas tempat tidur rumah sakit yang sedang membutuhkan bantuan berupa donor darah secepatnya. Wanita kelahiran kota Jakarta ini mengumumkan bahwa dirinya membutuhkan darah golongan A+. Menanggapi kabar tersebut, banyak yang datang untuk mendonorkan darahnya. Hal ini membuktikan kalau banyak orang yang peduli dengan kesehatan Julia Perez.

Terkait dengan donor darah, ada beberapa syarat yang harus dipenuhi untuk menjadi pendonor atau penyumbang darah sesuai aturan dari Palang Merah Indonesia (PMI), diantaranya : Sehat Jasmani dan Rohani; Calon penyumbang harus berusia 17-65 tahun; Berat badan minimal 45 kg; Kadar hemoglobin >12,5 gr% sampai dengan 17,0g%; Tekanan darah (sistol) 100-170 mmHg ]]) dan (diastol) 70-100 mmHg; Rentang waktu penyumbang minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah sebelumnya (maksimal 5 kali dalam 2 tahun)

Lakukanlah hal-hal berikut ini sebelum dan sesudah Anda melakukan donor darah agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, seperti :
- Tidur minimal 4 jam sebelum menyumbang darah.
- Makanlah 3 - 4 jam sebelum menyumbangkan darah, jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong.
- Minum lebih banyak dari biasanya pada hari menyumbangkankan darah (paling sedikit 3 gelas)
- Setelah menyumbang beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan penyumbang, sebelum kembali beraktivitas.
- Kembali bekerja setelah menyumbangkan darah, karena tidak berbahaya untuk kesehatan.
- Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam.
- Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina dan pulih